Не секрет, что нелегко в жизни встретить мужчину, который любит на завтрак овсянку. Вот я и не встретила. И даже если овсянку варить раз в месяц, все равно услышишь сакраментальное "Опять?". Но не в этот раз. Эту овсянку съел и попросил еще. А много ли надо слабой женщине для счастья? :)
hanna 70Поваренок 3 уровня
- 23 сентября 2017, 18:04
- 2018
Закуска "Овсянка" для мужа
![Рецепт: Закуска "Овсянка" для мужа](https://www.povarenok.ru/data/cache/2017sep/23/02/2123678_21363-710x550x.jpg "Рецепт: Закуска "Овсянка" для мужа")
Ингредиенты для «Закуска "Овсянка" для мужа»:
- Кабачок — 1 шт
- Баклажан — 1 шт
- Хлопья злаковые (ТМ "Мистраль") — 2 ст. л.
- Творог — 1,5 ст. л.
- Сыр твердый (тертый) — 2 ст. л.
- Сметана — 1 ч. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Специи (по вкусу) — 0,5 ч. л.
- Хлеб — 3 ломт.
- Масло растительное (для обжаривания) — 3 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
920.5 ккал |
белки
22.3 г |
жиры
47.3 г |
углеводы
239.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 107 ккал |
белки 2.6 г |
жиры 5.5 г |
углеводы 27.9 г |
Рецепт «Закуска "Овсянка" для мужа»:
-
Кабачок и баклажан помыть, порезать кружочками, толщиной 0,5 см.
-
Нарезанные овощи посолить и дать постоять 15 минут.
-
Хлопья ТМ "Мистраль" залить кипятком в соотношении 1:2, накрыть крышкой и дать постоять 3 минуты.
-
К хлопьям добавить творог, мелко натертые сыр и чеснок, нарезанный укроп и сметану.
-
Добавить соль и перец по вкусу, тщательно перемешать до однородной массы. Это наша "овсянка" для мужа :). Осталось ее (замаскировать) довести до совершенства.
-
Из свежего хлеба вырезать кружочки подходящей по размеру рюмкой.
-
Обжарить кабачки и баклажаны с двух сторон на сковороде, сложить на бумажное полотенце.
-
Сделать "башенки", используя "овсянку" в качестве крема, в таком порядке: хлеб, "овсянка", баклажан, "овсянка", кабачок.
-
Вот он, компромисс :).
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 сентября 2017 года Таня-кофеманка #
25 сентября 2017 года hanna 70 # (автор рецепта)
25 сентября 2017 года lenkafe #
25 сентября 2017 года hanna 70 # (автор рецепта)
24 сентября 2017 года Анастасия АГ #
24 сентября 2017 года hanna 70 # (автор рецепта)
24 сентября 2017 года ирпенчанка #
24 сентября 2017 года hanna 70 # (автор рецепта)
24 сентября 2017 года ирпенчанка #
23 сентября 2017 года Три сестры #
23 сентября 2017 года hanna 70 # (автор рецепта)
23 сентября 2017 года Живага Елена #
23 сентября 2017 года hanna 70 # (автор рецепта)
25 сентября 2017 года Таня-кофеманка #
26 сентября 2017 года Живага Елена #
26 сентября 2017 года Таня-кофеманка #
23 сентября 2017 года Ирушенька #
23 сентября 2017 года hanna 70 # (автор рецепта)
23 сентября 2017 года Кир Рояль #
23 сентября 2017 года hanna 70 # (автор рецепта)
23 сентября 2017 года kritikessa #
23 сентября 2017 года hanna 70 # (автор рецепта)
24 сентября 2017 года kritikessa #
24 сентября 2017 года hanna 70 # (автор рецепта)
24 сентября 2017 года kritikessa #
Конечно, не без греха, но в целом во всех отношениях без выпендрежа, в том числе и в еде
23 сентября 2017 года leontina-2014 #
23 сентября 2017 года hanna 70 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: