Девочки, я к вам с походным рецептиком. Чудесный и не трудозатратный способ собраться в дорогу за считанные минуты. Эмоции от поездки ярче и на душе спокойнее, когда точно знаешь - семья на природе голодной не останется! И будет с собой не перекус-яблочки-бананы, а вполне себе полноценная и очень даже вкусная, компактная походная еда.
ЯлорисПоваренок 8 уровня
- 9 октября 2017, 12:13
- 2978
Салат в лаваше "Походный"
![Рецепт: Салат в лаваше "Походный"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2017oct/08/42/2140417_81894-710x550x.jpg "Рецепт: Салат в лаваше "Походный"")
Ингредиенты для «Салат в лаваше "Походный"»:
- Филе куриное (или 2 маленьких) — 1 шт
- Лаваш — 2 шт
- Лук репчатый — 1/2 шт
- Помидор — 2 шт
- Перец сладкий — 2 шт
- Огурец (маринованый) — 3 шт
- Майонез — 2 ст. л.
- Приправа — по вкусу
- Зелень — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1800.5 ккал |
белки
103.1 г |
жиры
27.4 г |
углеводы
295 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 108.5 ккал |
белки 6.2 г |
жиры 1.7 г |
углеводы 17.8 г |
Рецепт «Салат в лаваше "Походный"»:
-
Приготовить быстро и вкусно филе мне помогает MAGGI® На второе для нежного филе куриной грудки по-итальянски
Отбиваем филе.
-
Кладем его в специальные пергаментные листы с уже нанесенными приправами и специями.
Обжариваем по 7 минут с каждой стороны на раскаленной сковороде БЕЗ МАСЛА. -
Аппетитнейший аромат и превосходный вкус!
Сок остается внутри филе, мясо получается очень нежным, снаружи ее покрывается пряная хрустящая корочка.
Филе нарезаем на ломтики. -
Маринованные огурцы нарезаем, добавляем колечки репчатого лука и майонез. Перемешиваем.
-
В салат добавляем порезанные помидоры, сладкий перец и зелень по вкусу.
-
Вот такой сочный и яркий получается салат.
Я дополнительно его не подсаливаю, но это дело вкуса. -
У меня есть возможность покупать шикарный тандырный лаваш - в этот раз муж привез матнакаш, еще теплый. Это чудо!
-
Разрезаем лепешки поперек и вдоль - делаем кармашки.
В них выкладываем овощи -
Затем - мясо.
Кармашки закрываем и плотно-плотно упаковываем каждый в фольгу.
Наливаем в термос кофе или чай.
Все! Пора в путь!
Впечатления от похода незабываемые!
Нагулялись по лесу всласть, надышались густым ароматом сосняка,
насобирали грибов.
А как замечательно пообедали прямо на сосновых лапах вкуснейшим, сочным
салатом с куриным филе в мягком лаваше!
Приятных вам прогулок в золотую осень!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 октября 2017 года veronika1910 #
12 октября 2017 года Ялорис # (автор рецепта)
10 октября 2017 года слива83 #
10 октября 2017 года Ялорис # (автор рецепта)
Счастливые пары всегда похожи!
10 октября 2017 года слива83 #
10 октября 2017 года Ялорис # (автор рецепта)
Конечно! Новая нота - всегда в точку!
10 октября 2017 года слива83 #
10 октября 2017 года Ялорис # (автор рецепта)
9 октября 2017 года Ксения40 #
А вы такие замечательные!
9 октября 2017 года Ялорис # (автор рецепта)
9 октября 2017 года Stella210485 #
9 октября 2017 года Ялорис # (автор рецепта)
9 октября 2017 года Покусаева Ольга #
9 октября 2017 года Ялорис # (автор рецепта)
9 октября 2017 года jihljj #
9 октября 2017 года Ялорис # (автор рецепта)
9 октября 2017 года марина 3130 #
9 октября 2017 года Ялорис # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: