Дорогие друзья, хочу поделиться с вами простым видеорецептом куриных крылышек в медово-горчичном соусе
kitchenmanПоваренок 3 уровня
- 17 октября 2017, 13:41
- 2824
Крылышки в медово-горчичном соусе
Ингредиенты для «Крылышки в медово-горчичном соусе»:
- Крылья куриные — 0,8-1 кг
- Лук репчатый — 1 шт
- Мед — 3 ст. л.
- Горчица (Русская) — 1 ст. л.
- Семена горчицы (Французская) — 2 ч. л.
- Сок апельсиновый (Апельсина) — 1/2 шт
- Карри — 1 ч. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
518.8 ккал |
белки
6.8 г |
жиры
4.3 г |
углеводы
114.4 г |
| Порции | |||
| ккал 129.7 ккал |
белки 1.7 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 28.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 152.6 ккал |
белки 2 г |
жиры 1.3 г |
углеводы 33.6 г |
Рецепт «Крылышки в медово-горчичном соусе»:
Инструкция по приготовлению:
1. Крылья промыть, при желании можно порезать крылья на 3 части
2. Режем лук
3. Смешиваем все ингредиенты в ёмкости, добавляем крылья, накрываем и отправляем в холодильник на 1 час
4. Выкладываем крылья на противень, отправляем в духовку на 180-200°с на 1 час, иногда переворачиваем крылья и поливаем крылья сверху соусом
1. Крылья промыть, при желании можно порезать крылья на 3 части
2. Режем лук
3. Смешиваем все ингредиенты в ёмкости, добавляем крылья, накрываем и отправляем в холодильник на 1 час
4. Выкладываем крылья на противень, отправляем в духовку на 180-200°с на 1 час, иногда переворачиваем крылья и поливаем крылья сверху соусом
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: