Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Нина-супербабушкаПоваренок 10 уровня

5 марта 2018, 1:44
5127

Салат из тунца с зерненым творогом

Салатик просто прелесть: легкий, свежий и невероятно вкусный. Зерненый творог придает ему удивительную нежность.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат из тунца с зерненым творогом»:

Тунец — 1 бан.
Помидор — 2 шт
Огурец — 1 шт
Яйцо куриное — 2 шт
Творог (зерненый, 170 г) — 1 упак.
Зелень — по вкусу
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Листья салата / Салат

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 723.2 ккал	белки 112.9 г	жиры 19.5 г	углеводы 24.2 г
100 г блюда
ккал 61.8 ккал	белки 9.6 г	жиры 1.7 г	углеводы 2.1 г

Рецепт «Салат из тунца с зерненым творогом»:

Листья зеленого салата нарвать на небольшие кусочки и засыпать ими плоское блюдо. Можно использовать верхнюю часть листьев пекинской капусты. Помидоры нарезать крупными дольками и выложить на салат.
Огурец нарезать на полуколечки толщиной 0,5 см, выложить поверх помидоров. Посолить и поперчить свежемолотой смесью перцев по вкусу.
Тунец я теперь предпочитаю брать в стеклянных банках, чтобы видеть, каково качество.
Мясо тунца вынуть из рассола, разделить вилкой на небольшие кусочки и выложить на овощи.

Творог вместе со сливками выложить сверху. Слегка посыпать измельченной зеленью. Яйца отварить вкрутую, разрезать на 4 части, украсить салат.

Вкусный, нежный и легкий салат с тунцом готов, угощайтесь.

Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6931

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год На ужин : На закуску

Теги: салат закуска праздник обед ужин

Вкусы: овощной рыбный творожный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/149945/]Салат из тунца с зерненым творогом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/149945/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/05/11/2280976_68578-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Салатик просто прелесть: легкий, свежий и невероятно вкусный. Зерненый творог придает ему удивительную нежность.

Ингредиенты: Тунец, Помидор, Огурец, Яйцо куриное, Творог, Зелень, Соль, Перец черный, Листья салата.
Тэги: салат, закуска, праздник, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из тунца с зерненым творогом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/05/11/2280976_68578-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из тунца с зерненым творогом" title="Рецепт: Салат из тунца с зерненым творогом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салатик просто прелесть: легкий, свежий и невероятно вкусный. Зерненый творог придает ему удивительную нежность.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из тунца с зерненым творогом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/149945/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из тунца с зерненым творогом

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат из тунца с зерненым творогом»:

Тунец Помидор Огурец Яйцо куриное Творог Зелень Соль Перец черный Листья салата

Тэги: салат, закуска, праздник, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

389

Салат "Испанские страсти"

46
389
34766

509

Запеканка кабачковая с овсяными хлопьями

96
509
28041

385

Гренки на завтрак

118
385
54940

Фотографии «Салат из тунца с зерненым творогом» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

1 марта 2021 года Akira Shinrei #

+11

[+5]

Очень вкусный салат. У меня был обычный творог, по этому добавила чуть йогурта.

16 марта 2021 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Рада, что вам понравилось! Спасибо за теплый отзыв!

22 июня 2019 года AffiniTone #

вопрос по рецепту

Спасибо за рецепт. Я только не поняла про сливки, в ингредиентах их нет. Они смешиваются с творогом? И какие?

23 июня 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Спасибо большое! Так имеется в виду творог зерненый в упаковках, он ведь со сливками.

2 июля 2019 года AffiniTone #

Понятно. Я, действительно, не видела такой творог. Может, просто не обращала внимание. Поищу.

2 июля 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Сейчас много разных фирм. Можно найти по разной цене.

8 марта 2018 года ТанР #

Безуглеводно правильный салатик!!! Спасибо!

9 марта 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

На здоровье! Я рада, что вам подошло!

6 марта 2018 года Улыбастик #

+25

[+5]

Полюбились мне ваши салатики с тунцом. Фаворитом был "Лёгкий". Но теперь ему придется потесниться, потому что этот салат просто восхитителен! Полностью в моем вкусе. Благодарю за рецепт!

6 марта 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Спасибо, Танечка! Я и сама к ним дышу неровно. Недавно наскочила на акцию, тунец в стеклянных баночках, купила, аж, 6 штук. Впрок.

Любим мы их.

5 марта 2018 года красавица киса #

Нина! Сразу захотелось такого салата,глядя на фотографии...

5 марта 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Спасибо, Надюша! Бери на вооружение!

6 марта 2018 года красавица киса #

уже!

5 марта 2018 года jannasimf #

Нина, вкусный и аппетитный салат!

5 марта 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Благодарю вас!

5 марта 2018 года ms olya1226 #

яркий и легкий салат!!

5 марта 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Совершенно верно! И очень полезный. Овощи и тунец - кладезь витаминов и микроэлементов.

5 марта 2018 года непростая #

ой, как вкуууснооо

5 марта 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Я рада, что вам глянулось!

5 марта 2018 года juli_27 #

Салат супер

5 марта 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Большое спасибо!

5 марта 2018 года Наталья Щучкина #

Ниночка, интересный рецепт. Сочетание продуктов тоже интересное. Классные фото.

5 марта 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Спасибо, Наташенька, я старалась!

5 марта 2018 года Kuss #

Замечательный салатик!

5 марта 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Большое спасибо!

5 марта 2018 года Любашка 77777 #

Интересный салат! Красивый!

5 марта 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Спасибо, Любаша!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и балконом V030 "Рок Спрингс"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из тунца с зерненым творогом

Ингредиенты для «Салат из тунца с зерненым творогом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из тунца с зерненым творогом»:

Похожие рецепты

Салат "Ленивая сельдь под шубой"

Полевой салат с рыбным суфле

Салат с тунцом к Рождеству

Салат "Мимоза"

Тортильи с рыбой и салатом

Легкий салат с тунцом и фетой

Демисезонный тулупчик для селедки

Постный салат со шпротами

Салат с печенью трески "Универсальный"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Испанские страсти"

Запеканка кабачковая с овсяными хлопьями

Гренки на завтрак

Фотографии «Салат из тунца с зерненым творогом» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и балконом V030 "Рок Спрингс"

Каркасный дом "Шербрук" V555

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!