Версия для печати Рецепты Десерты Фруктовые десерты

alarm clockПоваренок 7 уровня

3 июня 2018, 12:35
76595

Десерт "Без лишних калорий"

Умопомрачительный десерт! Все сбалансировано, все натуральное, без грамма подсластителей, легкий, нежный, сливочный - это все о нем. Я настаиваю - этот десерт необходимо попробовать!!!

Категория: Десерты Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Десерт "Без лишних калорий"»:

Яблоко (столько весили 2 яблока.Берите сладкие и сочные - от них зависит вкус десерта.) — 360 г
Йогурт (натуральный, без добавок, у меня домашний) — 170 мл
Творог (мягкий!!Брала Домик в деревне 5.5%) — 70 г
Желатин (быстрорастворимый, у меня д-р Оеткер) — 7 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 420.3 ккал	белки 26.7 г	жиры 4.6 г	углеводы 66.7 г
100 г блюда
ккал 70.1 ккал	белки 4.5 г	жиры 0.8 г	углеводы 11.1 г

Рецепт «Десерт "Без лишних калорий"»:

Яблоки разрезать пополам и убрать семенные коробочки - кожуру не очищать!!! Проткнуть зубочисткой кожуру в нескольких места и уложить срезом вниз.
Отправить в СВЧ - при 900 ВТ запекала 5.5 минут. Не любители СВЧ - запекайте в духовке.
Дать немного остыть и снять кожуру - снимается очень легко.
Сок, который образовался после запекания, слить - у меня получилось 70 мл сока. Остудить и всыпать в сок желатин. Или используйте вместо сока воду. Желатин подогреть, не доводя до кипения.
Пробить блендером творог, йогурт и яблоки. Не переставая взбивать, ввести желатин и хорошо взбить - делала погружным блендером.
Разлить по формам и убрать в холодильник до застывания - у меня 2 часа.
Просто наслаждение!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6787

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На полдник На завтрак На обед : На десерт На полдник На ужин : На десерт Специальное питание : Для диеты

Теги: десерт полдник детям

Вкусы: яблочный сливочный нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/151778/]Десерт "Без лишних калорий"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/151778/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jun/03/31/2346897_86939-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Фруктовые десерты
Умопомрачительный десерт! Все сбалансировано, все натуральное, без грамма подсластителей, легкий, нежный, сливочный - это все о нем. Я настаиваю - этот десерт необходимо попробовать!!!

Ингредиенты: Яблоко, Йогурт, Творог, Желатин.
Тэги: десерт, полдник, детям.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Десерт "Без лишних калорий"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jun/03/31/2346897_86939-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Десерт Без лишних калорий" title="Рецепт: Десерт Без лишних калорий"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Умопомрачительный десерт! Все сбалансировано, все натуральное, без грамма подсластителей, легкий, нежный, сливочный - это все о нем. Я настаиваю - этот десерт необходимо попробовать!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/218/">
          Фруктовые десерты
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Десерт "Без лишних калорий"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/596">Желатин</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/151778/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Десерт "Без лишних калорий"

Категория: Десерты › Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Десерт "Без лишних калорий"»:

Яблоко Йогурт Творог Желатин

Тэги: десерт, полдник, детям

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Десерт "Без лишних калорий"» от приготовивших (45)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

12 июня 2018 года linka97 #

+18

[+5]

Восхитительный десерт! Сладкий, лёгкий и полезный! Похож на нежнейший творожок-йогурт

Желатина взяла чуть побольше: на 10 г 150 мл воды. Яблоки от кожуры не очищала; запекала их целиком в духовке. Спасибо!

12 июня 2018 года alarm clock # (автор рецепта)

Спасибо за прекрасный отчет и отзыв!

На здоровье!

9 июня 2018 года Elinor73 #

+19

[+5]

Отличный очень нежный и вкусный, десерт! От меня добива только несколько абрикосов.
Спасибо за рецепт

10 июня 2018 года alarm clock # (автор рецепта)

Какое красивое фото!

Спасибо за отзыв и фотоотчет!

9 июня 2018 года olgau olga #

+14

[+4]

Отличный десерт! Ну ооочень вкусно! Нежный, с чудесной яблочной ноткой! Так как я сейчас в отпуске, а здесь не продают творог, сделала на греческом йогурте, добавив немного филадельфии. По приезду в Москву, обязательно сделаю с творогом. Думаю, этот рецепт надолго у меня приживется))

10 июня 2018 года alarm clock # (автор рецепта)

Я очень рада, что понравилось!На йогурте с филадельфиейб конечноеб очень вкусно!Спасибо за отзыв и фотоотчет!

8 июня 2018 года Elinor73 #

Спасибо за ответ. Завтра буду докладовать резултат. Спокойней ночи.

8 июня 2018 года alarm clock # (автор рецепта)

8 июня 2018 года Elinor73 #

вопрос по рецепту

Очень шикарный и легкий десерт. Завтра обязательно буду сделать . Только хочу спросит можно ли заменит творог ( наш болгарский ни как не похож на ваш и я его не люблю ) на сливочный сыр.

8 июня 2018 года Elinor73 #

вопрос по рецепту

8 июня 2018 года alarm clock # (автор рецепта)

Конечное, будет калорийней, но вкуснее

7 июня 2018 года Bloodyrain #

Приготовила сегодня этот десерт, очень вкусный и легкий в приготовлении, то что нужно. Понравился и моей младшенькой дочке по вкусу, будем готовить еще не раз думаю. Можно без боязни давать детям в отличии от магазинных. Творог у меня самодельный был как раз, йогурт тоже сама приловчилась в термосе делать, так что только полезные продукты. Спасибо за рецепт!

7 июня 2018 года alarm clock # (автор рецепта)

На здоровье!Спасибо за

отзыв!

5 июня 2018 года klubklub5 #

5 июня 2018 года vniva #

+24

[+5]

Шикарный десерт! Ароматный, нежный, Очень понравился. Спасибо за рецепт!

5 июня 2018 года alarm clock # (автор рецепта)

Спасибо за отзыв и такой нежный фотоотчет!

Очень рада,что десерт понравился!

5 июня 2018 года ekkorotenko #

Спасибо огромное за идею!

Чувствую, что этот десерт надолго задержится в моем меню!

5 июня 2018 года alarm clock # (автор рецепта)

На здоровье!

5 июня 2018 года TatushaT #

Вчера опробовала. Десерт отличный!

Находка для тех, кто придерживается принципов здорового питания.
Спасибо автору!

5 июня 2018 года alarm clock # (автор рецепта)

На здоровье!

5 июня 2018 года sonakurbanova #

Отличный вариант для тех, кто на диете, спасибо, обязательно попробую

5 июня 2018 года alarm clock # (автор рецепта)

О, и те кто совсем не на диете мимо не проходят

5 июня 2018 года sonakurbanova #

А ещё и взбитыми сливками украсить... мммм, вкуснотень

5 июня 2018 года alarm clock # (автор рецепта)

и шоколад белый сверху

4 июня 2018 года Миломо #

Ребетенку надо такое попробовать приготовить,интересный и полезный десертик такой

5 июня 2018 года alarm clock # (автор рецепта)

Если яблоки ароматные и сладкие - бомба!

5 июня 2018 года Миломо #

4 июня 2018 года Marta #

Забрала в кк. Попробуем) спасибо!

5 июня 2018 года alarm clock # (автор рецепта)

На здоровье!

4 июня 2018 года missis kolobok2014 #

Без желатина тоже вкусно. Берёшь высокий стакан, трубочку и... наслаждайся. Спасибо за рецепт.

4 июня 2018 года alarm clock # (автор рецепта)

Конечное,вкусно!Но я люблю заранее на пару дней сделать и десертом мне больше нравится,смузи не люблю.Хотя сколько людей,столько и мнений)

4 июня 2018 года Pelargonia26 #

вопрос по рецепту

А если крупинчатый творог пробить блендером с небольшим количеством молока или кефира, то все равно будет не то?

4 июня 2018 года alarm clock # (автор рецепта)

не то.Как я его и с чем я его не пробивала - крупинки оставались.Все таки мягкий творог сюда вписывается по консистенции - десерт однородныйи нежный.Но если это не важно - берите что есть - все равно вкусно!

4 июня 2018 года Pelargonia26 #

13 августа 2018 года Talive #

↑Ответ для Pelargonia26

У меня блендер - кувшин, крупинчатый творог взбился до однородной массы

4 июня 2018 года Светусенька #

+19

[+5]

Вкусно полакомилась, только творог у меня был крупинчатый и никак не хотел измельчаться, вместо йогурта использовала молоко, посыпала корицей. У меня получилось 4 порции по 90 калорий, спасибо!

4 июня 2018 года alarm clock # (автор рецепта)

На здоровье!Я очень рада, что понравилось!Крупинками творог трудно сделать однородным - сколько не протирала через сито, никак у меня не удавалось!Спасибо за отзыв и фотоотчет!

4 июня 2018 года Ильмира-Я #

Ой, как хочууу! Спсибка за рецепт! Обязательно сделаю!

4 июня 2018 года Maniga #

Просто "Вау!", именно то, что нужно в моё легкое летнее меню

4 июня 2018 года alarm clock # (автор рецепта)

4 июня 2018 года Raysk #

+24

[+5]

Десерт великолепный! Тем более если учитывать используемые продукты! Очень нежный, лёгкий с выраженным яблочным вкусом. Так как я жуткая сладкоежка и калории не подсчитываю, то позволила себе добавить две чайные ложки коричневого сахара, для меня получилось всё идеально. Но яблоки у меня были кисленькие, так что если использовать сладкие , то сахар можно и не добавлять. Огромное спасибо за рецепт.

4 июня 2018 года alarm clock # (автор рецепта)

Какие красавчики!

с коричневым еще вкуснее - слегка карамельный вкус присутствует

Спасибо за отзыв и прекрасный фотоотчет!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Десерт "Без лишних калорий"

Ингредиенты для «Десерт "Без лишних калорий"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Десерт "Без лишних калорий"»:

Похожие рецепты

Мандарины в винном сиропе

Финики, фаршированные орехами

Груша с сыром

Тыква "Зачарованная"

Десерт из хурмы "Оранжевое настроение"

Апельсины в тесте

Фрукты в шоколаде

Яблоки с миндальной начинкой

Персики, запеченные с клюквенным соусом, козьим сыром и с ароматным штрейзелем

Фотографии «Десерт "Без лишних калорий"» от приготовивших (45)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом V115 "Роселле"

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!