Это самые нежные, самые вкусные и самые сочные котлеты из говядины, которые я когда либо пробовала. Запеченные. Кабачок дает сочность, но в готовых котлетах его никто не признает, хотя его почти столько же, сколько мяса. Очень диетично и очень вкусно! Я настаиваю - надо пробовать!
- 13 июня 2018, 14:44
- 48594
Котлеты из духовки "Нежнейшие" без яиц
Ингредиенты для «Котлеты из духовки "Нежнейшие" без яиц»:
- Говядина — 460 г
- Кабачок — 400 г
- Крахмал — 2 ст. л.
- Вода — 50 мл
- Крупа манная — 3 ст. л.
- Сметана — 100 г
- Песто (можно заменить по своему вкусу, например, на кетчуп) — 1 ст. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Лук репчатый (средний) — 1 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2006.4 ккал |
белки
103.5 г |
жиры
111.3 г |
углеводы
137.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 156.8 ккал |
белки 8.1 г |
жиры 8.7 г |
углеводы 10.8 г |
Рецепт «Котлеты из духовки "Нежнейшие" без яиц»:
-
Кабачки очистить от кожуры, натереть на крупной терке, чуть присолить и оставить на 15 минут.
Потом очень хорошо отжать. -
Пропустить говядину через мясорубку вместе с луком и хорошо отжатым кабачком.
-
Крахмал развести в воде, влить в фарш, влить оливковое масло, добавить манку, соль и перец.
Хорошо отбить фарш - поднимать и бросать в емкость 20 раз.
-
Сразу формуем котлеты и укладываем в форму для запекания.
Духовка разогрета на 180.
Я выпекала 30 минут на средней полке. -
Через 30 минут смазала котлеты сметаной, перемешанной с песто и солью по вкусу, поставила на верхнюю полку и еще 15 минут. Температуру немного повысила. Ориентируйтесь на свою духовку.
-
Котлеты готовы! Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6787
Комментарии и отзывы
27 августа 2018 года yugai ludmila65 #
27 августа 2018 года virgola71 #
27 августа 2018 года yugai ludmila65 #
27 августа 2018 года nadin0930 #
Очень вкусные котлеты!
27 августа 2018 года yugai ludmila65 #
31 августа 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
31 августа 2018 года yugai ludmila65 #
29 июля 2018 года Гали-28 #
29 июля 2018 года yugai ludmila65 #
29 июля 2018 года Гали-28 #
29 июля 2018 года yugai ludmila65 #
29 июля 2018 года Просто Мэри #
30 июля 2018 года Гали-28 #
30 июля 2018 года Покусаева Ольга #
30 июля 2018 года Гали-28 #
31 июля 2018 года mtata #
31 июля 2018 года Гали-28 #
2 августа 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
2 августа 2018 года Гали-28 #
23 июля 2018 года Лилек3011 #
23 июля 2018 года weta-k #
24 июля 2018 года Лилек3011 #
23 июля 2018 года helena1961 #
24 июля 2018 года Лилек3011 #
24 июля 2018 года helena1961 #
24 июля 2018 года Лилек3011 #
24 июля 2018 года Глушец #
24 июля 2018 года Лилек3011 #
25 июля 2018 года Natkati #
25 июля 2018 года Лилек3011 #
25 июля 2018 года Natkati #
26 июля 2018 года Светланка g980 #
26 июля 2018 года Лилек3011 #
29 июля 2018 года Светланка g980 #
1 сентября 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
19 июля 2018 года kotenochkin #
Буду еще готовить, только уменьшу количество кабачка и добавлю в фарш чеснок, мне кажется, это будет уместно.
Алла, спасибо за рецепт!
20 июля 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
8 июля 2018 года liya-liako #
8 июля 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
3 июля 2018 года Болельщица #
3 июля 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
22 июня 2018 года Alohomora #
3 июля 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
5 июля 2018 года Alohomora #
5 июля 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
16 июня 2018 года Галина Руденко #
17 июня 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
16 июня 2018 года Марина Indus #
17 июня 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
16 июня 2018 года ayilil #
16 июня 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
16 июня 2018 года alena23_203 #
16 июня 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
16 июня 2018 года alena23_203 #
16 июня 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
16 июня 2018 года ирпенчанка #
16 июня 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
15 июня 2018 года tanushka mikki #
16 июня 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
15 июня 2018 года Сурик #
16 июня 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
15 июня 2018 года nr0127 #
15 июня 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
14 июня 2018 года АкуЛИНА2 #
Действительно, получились очень сочные, нежные котлетки. Я немного посамовольничала и добавила в фарш петрушку.
14 июня 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
14 июня 2018 года АкуЛИНА2 #
14 июня 2018 года Бархатные ручки #
14 июня 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
14 июня 2018 года mazziadri #
14 июня 2018 года Бархатные ручки #
14 июня 2018 года mazziadri #
14 июня 2018 года Бархатные ручки #
14 июня 2018 года jannasimf #
14 июня 2018 года mazziadri #
14 июня 2018 года lioliy1967 #
14 июня 2018 года mazziadri #
14 июня 2018 года Natkati #
14 июня 2018 года mazziadri #
14 июня 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
14 июня 2018 года mazziadri #
14 июня 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
14 июня 2018 года stark2 #
14 июня 2018 года mazziadri #
14 июня 2018 года felix032 #
14 июня 2018 года mazziadri #
14 июня 2018 года mega lana1981 #
14 июня 2018 года mazziadri #
14 июня 2018 года Покусаева Ольга #
14 июня 2018 года mazziadri #
14 июня 2018 года Покусаева Ольга #
14 июня 2018 года mazziadri #
14 июня 2018 года Покусаева Ольга #
14 июня 2018 года weta-k #
15 июня 2018 года mazziadri #
15 июня 2018 года beautiful woman # (модератор)
15 июня 2018 года mazziadri #
15 июня 2018 года beautiful woman # (модератор)
15 июня 2018 года Светланка g980 #
15 июня 2018 года mazziadri #
15 июня 2018 года Светланка g980 #
А то, обычно, когда я жарю их вполовину меньше остаётся.
15 июня 2018 года terry-68 #
15 июня 2018 года mazziadri #
15 июня 2018 года mtata #
15 июня 2018 года mazziadri #
15 июня 2018 года mtata #
14 июня 2018 года Alice Ricci #
14 июня 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: