Вкусный, сытный, но не тяжелый салат. Может быть самостоятельным блюдом и вполне заменить обед или ужин. Угощайтесь!
ДемурияПоваренок 9 уровня
- 29 июня 2018, 12:30
- 4691
Картофельный салат "Сытный"
Ингредиенты для «Картофельный салат "Сытный"»:
- Картофель (средний, отварной в мундире) — 2 шт
- Оливки зеленые — 50 г
- Лук зеленый — 2 веточ.
- Лук красный — 0,5 шт
- Масло оливковое — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Горошек зеленый (еонсервированный) — 4 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
370.7 ккал |
белки
10.3 г |
жиры
8.2 г |
углеводы
65.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 90.4 ккал |
белки 2.5 г |
жиры 2 г |
углеводы 16 г |
Рецепт «Картофельный салат "Сытный"»:
-
С горошка слить лишнюю жидкость и выложить 4 ст. л. в салатник. К горошку добавить лук, нарезанный полукольцами, и оливки, нарезанные колечками.
-
Картофель очистить и нарезать средним кубиком, зеленый лук мелко нашинковать.
Добавить оливковое масло и соль. Салат перемешать.
Соль лучше использовать ароматную: адыгейскую/сванскую/ базиликовую.
Приятного аппетита!!!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6787
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6787
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 июня 2018 года yugai ludmila65 #
29 июня 2018 года Демурия # (автор рецепта)
29 июня 2018 года тататима #
29 июня 2018 года Демурия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: