Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Сицилия на тарелкеПоваренок 1 уровня

31 октября 2018, 6:34
1719

Дорада с травами

Лекгая в приготовлении диетическая рыбка

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Кухня: Итальянская

Ингредиенты для «Дорада с травами»:

Дорадо (разделать на филе, или 400 грамм филе дорады) — 600 г
Масло оливковое — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Душица (она же оригано) — по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 845.4 ккал	белки 108 г	жиры 47.9 г	углеводы 0 г
Порции
ккал 422.7 ккал	белки 54 г	жиры 24 г	углеводы 0 г
100 г блюда
ккал 134.2 ккал	белки 17.1 г	жиры 7.6 г	углеводы 0 г

Рецепт «Дорада с травами»:

Рыбку намаслить, посолить, присыпать рубленной травкой и оставить на часок подумать.

Далее духовка-180 градусов, 10-15 минут.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: обед ужин диета

Вкусы: рыбный нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/154377/]Дорада с травами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/154377/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018oct/30/06/2425782_99610-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Лекгая в приготовлении диетическая рыбка

Ингредиенты: Дорадо, Масло оливковое, Соль, Душица.
Тэги: обед, ужин, диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Дорада с травами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018oct/30/06/2425782_99610-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Дорада с травами" title="Рецепт: Дорада с травами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Лекгая в приготовлении диетическая рыбка</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Дорада с травами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/18643">Дорадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/563">Душица</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/154377/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Дорада с травами

Лекгая в приготовлении диетическая рыбка

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Дорада с травами»:

Дорадо Масло оливковое Соль Душица

Тэги: обед, ужин, диета

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

258

Салат "Тайны океана"

101
258
46213

2557

Рулетики из кабачков с творогом

79
2557
56649

346

Летние десерты из необычно пошированных персиков

51
346
6977

Фотографии «Дорада с травами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

4 июля 2021 года Akira Shinrei #

[+5]

Отличная рыбка. Хороший рецепт.

31 октября 2018 года Ирушенька #

Аппетитная какая рыба!

5 ноября 2018 года Сицилия на тарелке # (автор рецепта)

спасибо

31 октября 2018 года volleta #

Дорадо с орегано должна получиться очень вкусной. Спасибо за идею

. Только масла для меня многовато. За рецепт, безусловно, +++++++++

5 ноября 2018 года Сицилия на тарелке # (автор рецепта)

спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Дорада с травами

Ингредиенты для «Дорада с травами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Дорада с травами»:

Похожие рецепты

Запечeнная сeмга с зеленью

Котлеты рыбные "Нежные"

Рыбные рулетики

Рыба под кинзо-ореховым соусом

Сливочная рыба с брокколи

Рыба в тесте

Рыбные котлеты "Бабушкины"

Котлеты рыбные "Нежные"

Бычки жареные

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Тайны океана"

Рулетики из кабачков с творогом

Летние десерты из необычно пошированных персиков

Фотографии «Дорада с травами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!