Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы
  • 14 ноября 2018, 8:19
  • 28982

Филе куриное с овощами и сыром

Рецепт: Филе куриное с овощами и сыром

Куриное филе, запеченное с овощами и сыром. Красивое, яркое и аппетитное блюдо, которое готовится очень просто и довольно быстро. Но при всей своей простоте будет достойно выглядеть и на праздничном столе. Попробуйте! Это вкусно.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Филе куриное с овощами и сыром»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1616 ккал 		белки
157.2 г 		жиры
80 г 		углеводы
59 г
100 г блюда
ккал
156.9 ккал		 белки
15.3 г		 жиры
7.8 г		 углеводы
5.7 г

Рецепт «Филе куриное с овощами и сыром»:

  • Куриное филе (грудка) разрезать пополам вдоль.
    Слегка отбить каждый кусочек (через пищевую пленку)

  • Яйцо вбить в подходящую миску. Взбить венчиком.
    В другой миске смешать муку с солью и черным перцем.

  • Каждый кусок отбитого филе обмакнуть сначала в яйцо, затем в муку. Излишки муки стряхнуть.

  • Обжарить филе в хорошо разогретом растительном масле на активном огне с обеих сторон до румяности (по 1,5-2 минуты с каждой стороны, больше не надо)
    Выложить обжаренное филе на бумажное полотенце.

  • Болгарский перец и помидор нарезать мелким кубиком.
    Чеснок пропустить через пресс (чеснок по желанию)
    Сыр натереть на мелкой терке и половину сыра всыпать к овощам. Перемешать, немного посолить при необходимости.

  • На противень или в большую форму для выпечки выложить куриное филе. На каждый кусок филе равномерно разложить овощи с сыром.
    Сверху присыпать оставшимся сыром.

  • Запекать филе в заранее разогретой до 190°С духовке 13-15 минут (главное, филе не пересушить. Поэтому всегда учитывайте особенности своей духовки.)
    Все готово! Кстати, и в холодном виде это блюдо тоже вкусное.



Приятного вам аппетита.





Источник: интернет; автор идеи: Tajik Kelin

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6813
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На праздничный стол На ужин : На горячее

Теги: горячее второе обед ужин

Вкусы: куриный овощной сырный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Филе куриное с овощами и сыром
Рецепт: Филе куриное с овощами и сыром

Куриное филе, запеченное с овощами и сыром. Красивое, яркое и аппетитное блюдо, которое готовится очень просто и довольно быстро. Но при всей своей простоте будет достойно выглядеть и на праздничном столе. Попробуйте! Это вкусно.

Ингредиенты для «Филе куриное с овощами и сыром»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Филе куриное с овощами и сыром» от приготовивших (10)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3
Приготовила с замороженным перцем, очень вкусно и просто!
Очень рада, что блюдо Вам понравилось. СПАСИБО!
Это пицца на курице! Конечно же, вкусно
Спасибо большое.
А в микроволновке можно приготовить без обжаривания?
Ничего скажу по этому поводу. Не пользуюсь МК.
Отличный рецепт приготовления
Спасибо большое, Инна.
Отличный, несложный и вкусный рецепт ! Большое спасибо !
И Вам большое спасибо за внимание.
Чудесное, аппетитное и яркое блюдо!
Благодарю Вас!
Машенька, очень аппетитно! Яркое, нарядное, вкусное блюдо.
Спасибо.
что за прелесть! Маша, забираю!
Большущее спасибо, Тоня. Буду рада, если рецепт пригодится.
аппетитные фото!
Спасибо.
Маша, получилось легко, вкусно, красочно! Очень даже празднично! И готовится достаточно быстро
Огромное спасибо за внимание к рецепту и за приятный комментарий, Марина.
Машенька, замечательное, яркое, очень красивое блюдо! Бесподобные фотографии!
Огромное спасибо за внимание и поддержку, Иришенька.
Машенька, до чего же аппетитные фото! Курочка нежная и ароматная!!!
Жанночка, спасибо тебе.
Машенька, очень яркое блюдо! и конечно же вкусно!!!
Благодарю за внимание, Марьям.
Маша!прям обслюнилась вся
Красово.вкусно и супер аппетитно
Забрала...пусть муж учится...а то исхудал весь
Ой, Ириш! Да Коля справится с таким простым блюдом на раз-два!
Спасибо тебе большое.
Маша, такой радостный, разноцветный рецепт. Осенний день заиграл весенними красками!
Спасибо большущее за внимание и приятный комментарий, Таня.
Машуня, просто, вкусно, аппетитно! Да и выглядит отлично!
Сердечно благодарю за внимание.
Машенька,очень яркая,нежная,аппетитная курочка! В копилочку!
Рада, что рецепт приглянулся. Спасибо большое!
Вкусная и нежная курочка !
Благодарю тебя, Танюша.
Машенька, очень красиво и аппетитно!!!
Спасибо большое за внимание, Людочка.
Спасибо!
Машуня! Аппетитнейшие вкусняшечки!
Спасибо большое, Натуся.
Страницы: 1 2 3
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"

Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"
Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"
Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 545 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки