Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Olga NNNПоваренок 4 уровня

2 декабря 2008, 12:55
13360

Огурцы в йогурте

Вкусное и легкое блюдо из арабской кухни. Очень просто и быстро готовится. Хорошо сочетается с блюдами из риса, с зеленой фасолью.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Кухня: Сирийская

Ингредиенты для «Огурцы в йогурте»:

Огурец — 400 г
Йогурт — 0,8 л
Чеснок (1-2 зубка) — 2 зуб.
Соль
Мята (сухая)

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 136.4 ккал	белки 6.9 г	жиры 0.7 г	углеводы 27 г
Порции
ккал 34.1 ккал	белки 1.7 г	жиры 0.2 г	углеводы 6.8 г
100 г блюда
ккал 29.7 ккал	белки 1.5 г	жиры 0.2 г	углеводы 5.9 г

Рецепт «Огурцы в йогурте»:

Это ингредиенты
Огурцы чистим и режем очень мелко – кубиками со стороной около 0,5 см.
Выдавливаем в огурцы 1 или 2 зубчика чеснока (на ваш вкус), заливаем йогуртом и солим по вкусу. Перемешиваем.
Разливаем в пиалы и посыпаем сверху сухой мятой.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед На ужин Неожиданные гости Специальное питание : Для диеты

Теги: ужин второе салат йогурт огурец

Вкусы: чесночный огуречный кисломолочный йогуртовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/15691/]Огурцы в йогурте[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/15691/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/7/793/79384.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вкусное и легкое блюдо из арабской кухни. Очень просто и быстро готовится. Хорошо сочетается с блюдами из риса, с зеленой фасолью.

Ингредиенты: Огурец, Йогурт, Чеснок, Соль, Мята.
Тэги: ужин, второе, салат, йогурт, огурец.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Огурцы в йогурте
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/7/793/79384.jpg" alt="Рецепт: Огурцы в йогурте" title="Рецепт: Огурцы в йогурте"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусное и легкое блюдо из арабской кухни. Очень просто и быстро готовится. Хорошо сочетается с блюдами из риса, с зеленой фасолью.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Огурцы в йогурте»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1178">Мята</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/462/">йогурт</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/84/">огурец</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/15691/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Огурцы в йогурте

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Огурцы в йогурте»:

Огурец Йогурт Чеснок Соль Мята

Тэги: ужин, второе, салат, йогурт, огурец

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

435

Салат из редьки с мясом

123
435
26368

904

Маффины с куриной грудкой

136
904
20478

2618

Баклажаны с куриной грудкой по-китайски

249
2618
61661

Комментарии и отзывы

16 августа 2016 года origamea #

В жизни такой гадости не ела(( всегда так хотела попробовать огурцы с йогуртом, но, видимо, это не на мой вкус))

17 января 2011 года Amirti deleted #

обожнюю этот салатик,особенно летом,только делаю без укропа

22 января 2011 года Olga NNN # (автор рецепта)

У меня тоже без укропа, с сухой мятой

13 июля 2009 года nadia #

оля,а почему не нжуиме? или в дамаске так называют?

10 марта 2009 года eriniya #

Пришла на соус!ссылку оставляла.Класс!!!+++

10 марта 2009 года Olga NNN # (автор рецепта)

Тонечка! Рада, что тебе понравился! Спасибо за плюсики!

3 декабря 2008 года Pachita #

Очень интересный соус!!!Супер!

3 декабря 2008 года Olga NNN # (автор рецепта)

Спасибо!

3 декабря 2008 года tat70 #

Очень люблю огурцы в сочетании с зеленью и творогом! Теперь попробую и с йогуртом!!! Оленька, спасибо,забрала!!!!Тебе+++++++++!

3 декабря 2008 года Olga NNN # (автор рецепта)

Это правда вкусно и совсем не калорийно, что тоже немаловажно

Спасибо за ++

2 декабря 2008 года Jaana131 #

А огурцы свежии или соленые?

3 декабря 2008 года Olga NNN # (автор рецепта)

Огурцы, конечно, свежие

2 декабря 2008 года camomile #

vkusno, probavala tokoye. po-moyemu "raita" nazivayetsya, net? vam +

2 декабря 2008 года Olga NNN # (автор рецепта)

Насчет названий не буду спорить, я дала практически дословный перевод с арабского - "хияр би лябан" означает "огурцы в йогурте"

2 декабря 2008 года Katenka #

Вкусно!

только я вместо чеснока укропчик добавляю!

2 декабря 2008 года Olga NNN # (автор рецепта)

Тоже неплохой вариант. Только в Сирии укроп не очень распространен... т.е. практически не употребляется в блюдах. На рынке укроп, конечно, можно найти, но его покупают только иностранцы

2 декабря 2008 года Bonbonka #

Добавьте и горсть грецких орехов, еще вкуснее будет! Получится болгарский ТАРАТОР. Наивкуснейший рецепт!++++++

2 декабря 2008 года Olga NNN # (автор рецепта)

С орехами все вкусно!

2 декабря 2008 года Meotida #

++++++++++

2 декабря 2008 года Olga NNN # (автор рецепта)

Спасибо!

2 декабря 2008 года seemelody #

похож на Дзадзики греческий. Вкусно.

2 декабря 2008 года Olga NNN # (автор рецепта)

В средиземноморской кухне разных стран всегда можно найти что-то общее.
Спасибо за коммент!

2 декабря 2008 года мисс #

диета++++++

2 декабря 2008 года Olga NNN # (автор рецепта)

Да, очень легкий салатик. Спасибо!

2 декабря 2008 года Мыша в кедах 1 #

Интересный рецептик!

2 декабря 2008 года Olga NNN # (автор рецепта)

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Огурцы в йогурте

Ингредиенты для «Огурцы в йогурте»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Огурцы в йогурте»:

Похожие рецепты

Салат "Инь-ян-хрень"

Капуста "Провансаль"

Салат "Багряная осень"

Салат "Звездочка"

Запеченный картофельный салат

Салат из горошка и соленых огурцов

Салат из краснокочанной капусты с тунцом

Салат "В яблочко"

Салат с корневым сельдереем и свёклой

Попробуйте приготовить вместе

Салат из редьки с мясом

Маффины с куриной грудкой

Баклажаны с куриной грудкой по-китайски

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!