Очень вкусно как в горячем, так и в холодном виде. Вместо свинины можно использовать любое другое мясо, курицу либо рыбу.
kseniaobПоваренок 4 уровня
- 7 апреля 2019, 8:30
- 2044
Мясной рулет с брокколи и сыром
Ингредиенты для «Мясной рулет с брокколи и сыром»:
- Свинина — 850 г
- Брокколи (Предварительно отварить) — 250 г
- Сыр твердый — 150 г
- Хлеб (для тостов) — 5 ломт.
- Сметана — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2906.5 ккал |
белки
184.8 г |
жиры
202.9 г |
углеводы
93.7 г |
| Порции | |||
| ккал 484.4 ккал |
белки 30.8 г |
жиры 33.8 г |
углеводы 15.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 200.4 ккал |
белки 12.7 г |
жиры 14 г |
углеводы 6.5 г |
Рецепт «Мясной рулет с брокколи и сыром»:
С хлеба срезаем корки и заливаем водой. Пропускаем мясо и отжатый хлеб через мясорубку.
Фарш солим, перчим и тщательно вымешиваем.
Брокколи нарезаем и смешиваем с натертым сыром.
На стол стелим пищевую пленку. Выкладываем фарш, разравниваем.
Выкладываем начинку и сворачиваем в рулет.
Переносим в форму для запекания. Смазываем сметаной. Запекаем примерно 40 - 50 минут при 180 градусах.
Приятного аппетита!
Фарш солим, перчим и тщательно вымешиваем.
Брокколи нарезаем и смешиваем с натертым сыром.
На стол стелим пищевую пленку. Выкладываем фарш, разравниваем.
Выкладываем начинку и сворачиваем в рулет.
Переносим в форму для запекания. Смазываем сметаной. Запекаем примерно 40 - 50 минут при 180 градусах.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 апреля 2019 года Ирушенька #
7 апреля 2019 года tomi_tn #
7 апреля 2019 года Vishnja #
7 апреля 2019 года kseniaob # (автор рецепта)
7 апреля 2019 года mollaeva2015 #
7 апреля 2019 года xana200570 #
7 апреля 2019 года kseniaob # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: