Минтай с картошкой - это по вкусу очень нежное блюдо, которое можно быстро приготовить без заморочек. Получается очень вкусный минтай в духовке с картошкой
dnevnikshowПоваренок 3 уровня
- 14 марта 2020, 0:02
- 7839
Минтай с картофелем в духовке
Ингредиенты для «Минтай с картофелем в духовке»:
- Минтай (филе) — 800 г
- Картофель — 1 кг
- Лук репчатый — 1 шт
- Масло растительное — 10 мл
- Сметана — 3 ст. л.
- Чеснок — 3 зуб.
- Сыр твердый — 50 г
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1911.6 ккал |
белки
165.4 г |
жиры
36.8 г |
углеводы
230.7 г |
| Порции | |||
| ккал 318.6 ккал |
белки 27.6 г |
жиры 6.1 г |
углеводы 38.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 91.9 ккал |
белки 8 г |
жиры 1.8 г |
углеводы 11.1 г |
Рецепт «Минтай с картофелем в духовке»:
Шаг 1
Разделать минтай на филе и посолить (можно использовать готовое филе минтая)
Шаг 2
Картофель нарезать кружочками посолить и перемешать с маслом
Шаг 3
В сметану выдавить чеснок, добавить соль и перемешать
Шаг 4
Нарезать лук полукольцами
Шаг 5
В форму уложить филе, затем смазать соусом и сверху уложить лук полукольцами и снова смазать соусом, сверху уложить картофелем и посыпать сыром
Шаг 6
Поставить блюдо в духовку и готовить 1 час на 200*С
Все очень вкусно просто и доступно
Разделать минтай на филе и посолить (можно использовать готовое филе минтая)
Шаг 2
Картофель нарезать кружочками посолить и перемешать с маслом
Шаг 3
В сметану выдавить чеснок, добавить соль и перемешать
Шаг 4
Нарезать лук полукольцами
Шаг 5
В форму уложить филе, затем смазать соусом и сверху уложить лук полукольцами и снова смазать соусом, сверху уложить картофелем и посыпать сыром
Шаг 6
Поставить блюдо в духовку и готовить 1 час на 200*С
Все очень вкусно просто и доступно
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 сентября 2021 года Mommyofox #
30 марта 2020 года brechko irina #
31 марта 2020 года dnevnikshow # (автор рецепта)
17 марта 2020 года iakunina s #
14 марта 2020 года Wera13 #
14 марта 2020 года Андрей Силантьев #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: