Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Татьяна МПоваренок 6 уровня

31 марта 2021, 10:46
1005

Суп из маша с морской капустой

Ароматный, вкусный супчик для вегетарианца, во время диеты или в Пост! Я добавила в суп шампиньоны, но можно добавить и любые другие свежие грибочки.

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Суп из маша с морской капустой»:

Маш (ТМ Агро-Альянс Экстра) — 3 ст. л.
Капуста морская (салат консервированный в масле) — 2 ст. л.
Перец болгарский — 0.5 шт
Чеснок — 1 зуб.
Помидоры черри — 3 шт
Масло растительное — 2 ст. л.
Шампиньоны (крупный) — 1 шт
Гвоздика — 2 шт
Перец душистый — 2 шт
Лист лавровый — 1 шт
Соль — по вкусу

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 601.8 ккал	белки 23.7 г	жиры 34.5 г	углеводы 49.4 г
Порции
ккал 300.9 ккал	белки 11.9 г	жиры 17.3 г	углеводы 24.7 г
100 г блюда
ккал 182.4 ккал	белки 7.2 г	жиры 10.5 г	углеводы 15 г

Рецепт «Суп из маша с морской капустой»:

Маш промыть залить водой на 2 порции супа и готовить с добавлением лавра и специй до готовности.
Пока готовится маш, обжарить на масле крупно резанные шампиньоны, перец болгарский и чеснок. Когда будет готово, добавить дольки черри и прожарить все вместе еще немного, минуты 3, чтобы черри не развалились полностью.
Выложить зажарку в суп, подсолить по вкусу.
Затем добавить в суп морскую капусту (тут нужно выбрать салат из капусты, качественный, вкусный). Довести суп до кипения и готово!
В горячем виде разлить по тарелкам и приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс «Великий пост с Агро-Альянс» На обед : Легкий / На первое На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: обед ужин первое второе пост вегетарианство

Вкусы: гороховый грибной овощной чесночный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/171044/]Суп из маша с морской капустой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/171044/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2021mar/31/38/2850362_83331-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Другие супы
Ароматный, вкусный супчик для вегетарианца, во время диеты или в Пост! Я добавила в суп шампиньоны, но можно добавить и любые другие свежие грибочки.

Ингредиенты: Маш, Капуста морская, Перец болгарский, Чеснок, Помидоры черри, Масло растительное, Шампиньоны, Гвоздика, Перец душистый, Лист лавровый, Соль.
Тэги: обед, ужин, первое, второе, пост, вегетарианство.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Суп из маша с морской капустой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2021mar/31/38/2850362_83331-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Суп из маша с морской капустой" title="Рецепт: Суп из маша с морской капустой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Ароматный, вкусный супчик для вегетарианца, во время диеты или в Пост! Я добавила в суп шампиньоны, но можно добавить и любые другие свежие грибочки.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/220/">
          Другие супы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Суп из маша с морской капустой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4945">Маш</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4982">Капуста морская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2861">Шампиньоны</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/405">Гвоздика</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4460">Лист лавровый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1/">первое</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/171044/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Суп из маша с морской капустой

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Другие супы

Ингредиенты для «Суп из маша с морской капустой»:

Маш Капуста морская Перец болгарский Чеснок Помидоры черри Масло растительное Шампиньоны Гвоздика Перец душистый Лист лавровый Соль

Тэги: обед, ужин, первое, второе, пост, вегетарианство

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

350

Комментарии и отзывы

1 апреля 2021 года мисс #

Я обожаю морскую капусту в салатах, сама мариную, у нас её на Дальнем Востоке везде продают замороженную порезанную, сырую. А вот супы как-то не очень. А вот невестка и сваты - они корейцы обожают именно супы, надо ей рецептик предложить.

1 апреля 2021 года Татьяна М # (автор рецепта)

Мне понравилось, достаточно необычно, но вкусно)

1 апреля 2021 года Ирушенька #

Татьяна, очень интересный, ароматный суп! Шикарные фотографии!

1 апреля 2021 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!

31 марта 2021 года Novikova_Natashechka #

Интересный супчик получился! Неожиданное для меня сочетание: морская капуста и шампиньоны.

31 марта 2021 года Татьяна М # (автор рецепта)

Для меня тоже)

31 марта 2021 года Бабушка Забота #

Какой красивый супчик получился!

31 марта 2021 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!

31 марта 2021 года jannasimf #

Аппетитный супчик!

31 марта 2021 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!

31 марта 2021 года lich home1970 #

Интересно. А лавр следует добавлять в самом начале приготовления маша? И - не до конца ясно - используется морская капуста в чистом виде (баночная), или салат из морской капусты (в котором могут присутствовать различные ингредиенты, в рецепте не упоминаемые, как то: морковь, лук, сельдерей, зелень)? И шампиньоны, перед нарезкой, следует промыть, протереть, или очистить?

31 марта 2021 года Татьяна М # (автор рецепта)

Да, я лавр кладу сразу. В ингрединтах указано, что используется консервированный салат из морской капусты. Какой именно, решать вам. Шампиньоны конечно помыть.

31 марта 2021 года lich home1970 #

Понято. Спасибо. Но я шампиньоны тщательно протираю салфеткой. Они гигроскопичны.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Суп из маша с морской капустой

Ингредиенты для «Суп из маша с морской капустой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Суп из маша с морской капустой»:

Похожие рецепты

Суп с куриными желудками и овсянкой

Суп с креветками

Гороховый суп "От инфекций"

Суп "6 ложек"

Суп "Сырок"

Итальянский "свадебный" суп

Сырный суп с луком-пореем

Суп "Ароматный"

Суп с "подушечками"

Попробуйте приготовить вместе

Фасоль с ушками

Салат "Тет-а-тет"

Закуска из огурца "Арбузик"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!