Вкусная и сытная яичница с помидорами и сыром за 5 минут. Отличный вариант завтрака или перекуса
PolyaaaПоваренок 3 уровня
- 7 апреля 2021, 14:59
- 3424
Яичница с помидорами и сыром
Ингредиенты для «Яичница с помидорами и сыром»:
- Яйцо куриное — 2 шт
- Помидоры черри (или 1 шт средний помидор) — 3 шт
- Сыр твердый — 30 г
- Масло оливковое (для жарки) — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Зелень (для украшения) — по вкусу
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
227.9 ккал |
белки
20.9 г |
жиры
13.4 г |
углеводы
4.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 114 ккал |
белки 10.5 г |
жиры 6.7 г |
углеводы 2.1 г |
Рецепт «Яичница с помидорами и сыром»:
-
1. Нарезаем помидоры на тонкие пластины
-
2. Нарезаем сыр на тонкие пластины
-
3. Для жарки добавляем немного оливкового масла на сковороду, выкладываем помидоры, обжариваем с двух сторон на небольшом огне в около минуты
-
4. Выкладываем на обжаренные помидоры сыр
-
5. Когда сыр расплавится - добавляем специи (соль, перец) по вкусу
-
6. Добавляем яйца
-
7. Накрываем крышкой и готовим на небольшом огне около 3-х минут
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 июля 2023 года Ал-нка 39 #
20 августа 2023 года Polyaaa # (автор рецепта)
15 июля 2021 года svetik5552 #
16 июля 2021 года Polyaaa # (автор рецепта)
8 апреля 2021 года korztat #
8 апреля 2021 года opetrenko968 #
7 апреля 2021 года Gray she-wolf #
7 апреля 2021 года Василий-2017 #
7 апреля 2021 года Polyaaa # (автор рецепта)
7 апреля 2021 года qwerrty121 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: