Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из круп

Опубликовано на правах рекламы.

22 октября 2021, 14:20
2463

Полента на миндальном молоке

Есть примета: как позавтракаешь, так и пойдут дела в течение дня. Если на завтрак каждый день одно и то же, а жизнь превращается в «День сурка», пора менять привычки. Вместо обычной манки или овсянки варим кашу из поленты на миндальном молоке и ждем изменений в жизни. Этот завтрак будет быстрым: ведь полента варится так же быстро, как манка: 2-3 минуты и готова.

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Ингредиенты для «Полента на миндальном молоке»:

Молоко миндальное — 3,5 стак.
Полента кукурузная (BRAVOLLI) — 1 стак.
Орехи кешью / Кешью — 50 г
Ванилин — по вкусу
Мед — по вкусу
Соль — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 456.5 ккал	белки 12.9 г	жиры 30.2 г	углеводы 35.9 г
100 г блюда
ккал 57.1 ккал	белки 1.6 г	жиры 3.8 г	углеводы 4.5 г

Рецепт «Полента на миндальном молоке»:

Секрет: обязательно берем качественную поленту — хорошо очищенную, ровного тонкого помола, тогда каша будет нежная и вкусная.

Миндальное молоко доводим до кипения, добавляем соль и тонкой струйкой, постоянно помешивая, всыпаем поленту. Продолжая помешивать, варим 5 минут. Оставляем на 20 минут, подаем, посыпав орехами и полив медом. Приятного аппетита.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На полдник Рецепты от компаний : Рецепты от BRAVOLLI Специальное питание : Безглютеновые рецепты

Теги: завтрак детям горячее каша

Вкусы: кукурузный миндальный ореховый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/173502/]Полента на миндальном молоке[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/173502/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2021oct/21/56/2908743_41285-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из круп
Есть примета: как позавтракаешь, так и пойдут дела в течение дня. Если на завтрак каждый день одно и то же, а жизнь превращается в «День сурка», пора менять привычки. Вместо обычной манки или овсянки варим кашу из поленты на миндальном молоке и ждем изменений в жизни. Этот завтрак будет быстрым: ведь полента варится так же быстро, как манка: 2-3 минуты и готова.

Ингредиенты: Молоко миндальное, Полента кукурузная, Орехи кешью, Ванилин, Мед, Соль.
Тэги: завтрак, детям, горячее, каша.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Полента на миндальном молоке
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2021oct/21/56/2908743_41285-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Полента на миндальном молоке" title="Рецепт: Полента на миндальном молоке"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Есть примета: как позавтракаешь, так и пойдут дела в течение дня. Если на завтрак каждый день одно и то же, а жизнь превращается в «День сурка», пора менять привычки. Вместо обычной манки или овсянки варим кашу из поленты на миндальном молоке и ждем изменений в жизни. Этот завтрак будет быстрым: ведь полента варится так же быстро, как манка: 2-3 минуты и готова.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/224/">
          Блюда из круп
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Полента на миндальном молоке»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/22608">Молоко миндальное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/22716">Полента кукурузная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3903">Орехи кешью</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/311">Ванилин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1133/">каша</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/173502/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Полента на миндальном молоке

Категория: Горячие блюда › Блюда из круп

Ингредиенты для «Полента на миндальном молоке»:

Молоко миндальное Полента кукурузная Орехи кешью Ванилин Мед Соль

Тэги: завтрак, детям, горячее, каша

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

198

Салат "Елочные украшения"

187
198
29406

231

Закуска "Морковка"

90
231
15372

771

Трубочки на кефире с сахаром и корицей

11
771
15141

Комментарии и отзывы

22 октября 2021 года Olga_Alexandrovna_B #

Вкусное и полезное блюдо

Зачем солить, если добавляется мед?

22 октября 2021 года nelliundco #

Соль усиливает вкус сладости. Я ванильное мороженое посыпаю солью и капаю пару капель оливкового масла, ооочень вкусно

23 октября 2021 года Olga_Alexandrovna_B #

Спасибо за комментарий

Знаю, что в промышленности добавляют сахар и соль почти во все кондитерские изделия, чтобы было вкуснее и хранилось лучше, но для собственного приготовления - полезнее выбрать что-то одно. Мед как и сахар повышают гликемический уровень крови, а избыток соли плох для сердечно-сосудистой системы. Каша сама по себе уже достаточно калорийная, поэтому не думаю, что нужно туда и соль и мед добавлять в погоне за лучшим вкусом. Думаю, она и так будет вкусной

Для улучшения вкуса можно также молотого кешью добавить

23 октября 2021 года nelliundco #

Я это всё знаю, соль почти не употребляю, как и сахар, думаю что щепотка не навредит. А орехи полезный продукт, но мне нельзя

26 октября 2021 года Olga_Alexandrovna_B #

Согласна, что щепотка соли не навредит

Однако порой ее не хватает, чтобы повлиять на вкус. Печально, что не можете употреблять орехи

Тогда можно миндалем компенсировать вкус

26 октября 2021 года nelliundco #

И миндаль нельзя

,всё ,где много калия, нельзя

26 октября 2021 года Olga_Alexandrovna_B #

Печально

Сложная получается диета. Так много полезных продуктов с высоким содержанием калия: грибы, сухофрукты, бананы, бобовые и т.д. Понятно почему много рецептов с кукурузной крупой представили нашему вниманию. Спасибо за такую хорошую коллекцию полезных блюд

Хорошего самочувствия и терпения с непростой диетой

26 октября 2021 года nelliundco #

Спасибо за пожелания

! Я справляюсь

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Полента на миндальном молоке

Ингредиенты для «Полента на миндальном молоке»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Полента на миндальном молоке»:

Похожие рецепты

Паэлья с овощами

Рис с грибами и тимьяном

Жареный рис по-янчжоуски

Рисовая каша с овощами на гарнир

Бубертс

Запеканка "Карловы Вары"

Старорусская тыквенная каша

Горячее "Три в одном"

Гречневая "Слоенка" с морковью и грибами

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Елочные украшения"

Закуска "Морковка"

Трубочки на кефире с сахаром и корицей

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!