Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из овощей

Olga_Alexandrovna_BПоваренок 4 уровня

26 мая 2022, 0:25
954

Свекольная намазка с тофу и сыром

Предлагаю попробовать вкусную и необычную намазку со свеклой, тофу, сыром, чесноком и соком лимона.

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Свекольная намазка с тофу и сыром»:

Свекла — 80 г
Сыр твердый — 100 г
Тофу — 40 г
Чеснок — 1 зуб.
Соль — по вкусу
Сок лимонный — по вкусу

Время приготовления: 50 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 233.8 ккал	белки 26.5 г	жиры 6.2 г	углеводы 18.5 г
100 г блюда
ккал 97.4 ккал	белки 11 г	жиры 2.6 г	углеводы 7.7 г

Рецепт «Свекольная намазка с тофу и сыром»:

1. Моем и варим свеклу до готовности. Охлаждаем и чистим ее от кожицы.
2. Мелко крошим или натираем на мелкой терке чеснок.
3. Измельчаем в блендере сыр, тофу, свеклу и чеснок, добавив по вкусу сок лимона и соль.
4. При желании, намазку можно украсить веточкой укропа.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На обед : На закуску На природу На ужин : На закуску Специальное питание : Безглютеновые рецепты

Теги: закуска пикник безглютеновый варить

Вкусы: свекольный сырный соевый необычный нежный чесночный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/175596/]Свекольная намазка с тофу и сыром[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/175596/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2022may/26/52/2963634_31671-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из овощей
Предлагаю попробовать вкусную и необычную намазку со свеклой, тофу, сыром, чесноком и соком лимона.

Ингредиенты: Свекла, Сыр твердый, Тофу, Чеснок, Соль, Сок лимонный.
Тэги: закуска, пикник, безглютеновый, варить.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Свекольная намазка с тофу и сыром
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2022may/26/52/2963634_31671-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Свекольная намазка с тофу и сыром" title="Рецепт: Свекольная намазка с тофу и сыром"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю попробовать вкусную и необычную намазку со свеклой, тофу, сыром, чесноком и соком лимона.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/83/">
          Закуски из овощей
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Свекольная намазка с тофу и сыром»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1807">Тофу</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/198/">пикник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/7542/">безглютеновый</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/988/">варить</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/175596/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Свекольная намазка с тофу и сыром

Предлагаю попробовать вкусную и необычную намазку со свеклой, тофу, сыром, чесноком и соком лимона.

Категория: Закуски › Закуски из овощей

Ингредиенты для «Свекольная намазка с тофу и сыром»:

Свекла Сыр твердый Тофу Чеснок Соль Сок лимонный

Тэги: закуска, пикник, безглютеновый, варить

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1437

Американский картофельный салат

85
812
13647

545

Комментарии и отзывы

26 мая 2022 года lyudmila1002 #

Хороший рецепт

Я люблю копченый тофу, надо приготовить.

27 мая 2022 года Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Благодарю, Людмила

Копченое не ем, поэтому не знаю, как изменится вкус этого блюда. Можете попробовать приготовить и такой вариант

26 мая 2022 года Ирушенька #

Ольга, замечательная, пикантная намазка!

27 мая 2022 года Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Спасибо, Ирина

Рада, что рецепт понравился

26 мая 2022 года nadinhike #

Оль, весьма вкусная намазка и с пользой

27 мая 2022 года Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Благодарю, Надежда

На здоровье готовьте!

26 мая 2022 года dokunet #

Интересно, но если честно - тофу жаренным люблю.

Попробую. Забрал.

26 мая 2022 года Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Спасибо

Жареное - все вкуснее, но я не ем такой вариант. Можете предварительно прогреть его на сковороде с двух сторон перед использованием (и охладить), особенно, если присутствует заметный соевый запах. Удачи

27 мая 2022 года dokunet #

Ольга, я немного про другой жареный тофу говорил.

Кубиками , в маринаде. Это совсем другое, а Вашу намазку обязательно приготовлю.

27 мая 2022 года Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Я поняла, что Вы про тофу (в целом) упоминали, но и в этом блюде можно попробовать использовать разные виды тофу

Спасибо

Будем ждать впечатлений от блюда

26 мая 2022 года мисс #

Вкусно и полезно.

26 мая 2022 года Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Благодарю, Светлана

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V370 "Торранс"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Свекольная намазка с тофу и сыром

Ингредиенты для «Свекольная намазка с тофу и сыром»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Свекольная намазка с тофу и сыром»:

Похожие рецепты

Просто закуска для мужчин

Закуска из баклажанов (№2 )

Тыквенная закуска

Запечённый баклажан с творогом "Биштак"

Свекла с кокосом и сыром

Вафли из кабачков

Помидоры с брынзой

Маринованный лук с кориандром

Овощные кексы с грибами и брынзой

Попробуйте приготовить вместе

Суп "Чесночник"

Американский картофельный салат

Мясные котлеты "Нежные"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V370 "Торранс"

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Каркасный дом V528 "Тербон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!