Обычно, крамбл - это десерт, а я предлагаю вам его в виде вкусной и полезной закуски из цуккини, творога с добавлением сыра. Такую закуску порционно можно предложить гостям на пикнике.
миссПоваренок 10 уровня
- 8 июля 2022, 7:27
- 3816
Крамбл из цуккини, творога и сыра
Ингредиенты для «Крамбл из цуккини, творога и сыра»:
- Сыр полутвердый (Grunlander ТМ Hochland) — 100 г
- Цуккини (молодые) — 2 шт
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Сухари панировочные / Панировка — 4 ст. л.
- Творог — 200 г
- Масло сливочное — 30 г
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Смесь перцев — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Зелень (для подачи)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1785.2 ккал |
белки
91 г |
жиры
89.8 г |
углеводы
169.9 г |
| Порции | |||
| ккал 446.3 ккал |
белки 22.8 г |
жиры 22.5 г |
углеводы 42.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 113.7 ккал |
белки 5.8 г |
жиры 5.7 г |
углеводы 10.8 г |
Рецепт «Крамбл из цуккини, творога и сыра»:
-
Цуккини моем, режем небольшими кубиками.
-
Кладём цуккини в пакет, добавляем муку, соль, смесь перцев. Встряхиваем.
-
Обжариваем цуккини до золотистости на сильном огне на растительном масле.
-
Кладём поджаренные цуккини в формочки, сверху кладём творог, в идеале - зернистый.
-
В миске смешиваем панировочные сухари и мягкое сливочное масло.
-
На тёрке натираем сыр, у меня Grunlander ТМ Hochland.
-
Добавляем тёртый сыр к сухарям с маслом, перемешиваем руками в крошку.
-
Кладём крошку сверху творога в формочки. Ставим в нагретую до 190 градусов духовку, запекаем 20 минут до подрумянивания.
-
Такую закуску просто перевозить. Можно есть холодной и подогретой. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 декабря 2024 года caramel77 #
[+4]3 декабря 2024 года мисс # (автор рецепта)
24 июля 2022 года Silverina1 #
24 июля 2022 года мисс # (автор рецепта)
13 июля 2022 года ariel7777 #
13 июля 2022 года мисс # (автор рецепта)
12 июля 2022 года Himbeeren #
12 июля 2022 года мисс # (автор рецепта)
10 июля 2022 года СкарлеттО #
10 июля 2022 года мисс # (автор рецепта)
10 июля 2022 года Valushka2003 #
10 июля 2022 года мисс # (автор рецепта)
9 июля 2022 года tatabilga-2015 #
[+5]Оставила в КК . Большое спасибо
9 июля 2022 года мисс # (автор рецепта)
8 июля 2022 года МурКатеринка #
9 июля 2022 года мисс # (автор рецепта)
8 июля 2022 года Ирушенька #
8 июля 2022 года мисс # (автор рецепта)
8 июля 2022 года mamaliza #
8 июля 2022 года мисс # (автор рецепта)
8 июля 2022 года Tatanj #
8 июля 2022 года мисс # (автор рецепта)
8 июля 2022 года yugai ludmila65 #
8 июля 2022 года мисс # (автор рецепта)
8 июля 2022 года ma-ma sveta #
8 июля 2022 года мисс # (автор рецепта)
8 июля 2022 года Okoolina #
8 июля 2022 года мисс # (автор рецепта)
8 июля 2022 года Аллочка-уралочка #
8 июля 2022 года мисс # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: