Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ира KhabarovaПоваренок 3 уровня

5 мая 2024, 15:35
1785

Салат "Весна на Алтае"

Вот и приласкало солнышком наши земли, уже первая спаржа выскочила и медуница в лесу расцветает... Зачем терять время, давайте готовить салатик!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Весна на Алтае"»:

Зелень (МЕДУНИЦА, СУВОРОВСКИЙ ЛУК) — по вкусу пуч.
Спаржа — по вкусу г
Огурец — 2 шт
Сметана — 2 ст. л.
Соль — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 139 ккал	белки 3.3 г	жиры 10.2 г	углеводы 8.3 г
100 г блюда
ккал 47.9 ккал	белки 1.1 г	жиры 3.5 г	углеводы 2.9 г

Рецепт «Салат "Весна на Алтае"»:

Молодую спаржу залить кипятком минут на 3-5
Нарезать медуницу, огурец, лук, спаржу и заправить на ваш вкус... Я сметаной сегодня заправила, домашний йогурт закончился (

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Для диеты

Теги: салат

Вкусы: свежий соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/181257/]Салат "Весна на Алтае"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/181257/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2024may/05/32/3120347_98971-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вот и приласкало солнышком наши земли, уже первая спаржа выскочила и медуница в лесу расцветает...
Зачем терять время, давайте готовить салатик!

Ингредиенты: Зелень, Спаржа, Огурец, Сметана, Соль.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Весна на Алтае"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2024may/05/32/3120347_98971-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат &quot;Весна на Алтае&quot;" title="Рецепт: Салат &quot;Весна на Алтае&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вот и приласкало солнышком наши земли, уже первая спаржа выскочила и медуница в лесу расцветает...
Зачем терять время, давайте готовить салатик!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Весна на Алтае"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1699">Спаржа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/181257/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Весна на Алтае"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Весна на Алтае"»:

Зелень Спаржа Огурец Сметана Соль

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

567

Салат "Сопка в облаках"

61
567
39423

238

Воздушная трехслойная яичница

31
238
31023

402

Быстрая маринованная капуста с брусникой

66
402
20543

Комментарии и отзывы

5 мая 2024 года Ирушенька #

Какой интересный салат с весенней зеленью!

5 мая 2024 года Okoolina #

как вкусно! Спаржу обожаю!

5 мая 2024 года Vishnja #

Какой аппетитный весенний салат

. Вот медуницу пока не пробовала, интересно.

5 мая 2024 года Ира Khabarova # (автор рецепта)

А где вы живёте,если нет этих растюх ?
Медунку точно ни чем 🤷‍♀️

5 мая 2024 года nelliundco #

Я живу в Германии, может быть и есть у кого-то на даче

, не знаю.

5 мая 2024 года nelliundco #

Не знаю, что такое медуница, но салатик понравился

! Ира, чем можно заменить эту траву?

5 мая 2024 года Ира Khabarova # (автор рецепта)

Ничем
Медуница в России, как стакан березового сока...И то, и то -незаменимо ..

5 мая 2024 года nelliundco #

Ясно, жаль

...

5 мая 2024 года Евгения 1976 # (модератор)

Нелли, не расстраивайся, у нас то же нет

В аптеке видела сухую только.
Берёзы есть, медуницы нет

5 мая 2024 года nelliundco #

Берёзы, кстати, у нас тоже есть

, а медуницу тоже нашла в инете сухую

. Похоже, это лекарственное растение?

5 мая 2024 года Евгения 1976 # (модератор)

Да, очень лечебное. Только растёт далеко не во всей России, чтобы все употребляли его в пищу.

5 мая 2024 года nelliundco #

Ах вот как, а я думала, как одуванчик, везде и всюду

5 мая 2024 года Евгения 1976 # (модератор)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Весна на Алтае"

Ингредиенты для «Салат "Весна на Алтае"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Весна на Алтае"»:

Похожие рецепты

Сырно-морковный салат с репой

Салат простой из кукурузы и феты

Теплый салат с баклажанами и сыром

Салат с зеленым горошком

Запеченный винегрет с фасолью

Универсальный салат из свеклы с орехами

Летний салат

Салат из битых огурцов с редисом

Салат по-панагорски

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Сопка в облаках"

Воздушная трехслойная яичница

Быстрая маринованная капуста с брусникой

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!