1 Отварите два яйца и нарежьте их кубиками 2 Возьмите тортилью, добавьте майонез, горчицу и петрушку и намажьте ими тортилью. Добавьте также огурец. 3 Теперь добавляйте по одному тунец, сыр и яйца. 4 Обжаривайте по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. Приятного аппетита!
culinatesПоваренок 1 уровня
- 17 сентября 2025, 8:43
- 4481
Тортильи с тунцом и яйцом
Ингредиенты для «Тортильи с тунцом и яйцом»:
- Яйцо куриное — 2 шт
- Огурец — 150 г
- Лаваш — 3 шт
- Йогурт — 3 ст. л.
- Горчица — 1 ч. л.
- Петрушка — 5 г
- Сыр твердый — 100 г
- Масло сливочное — 30 г
- Тунец — 1 бан.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2614.4 ккал |
белки
152.5 г |
жиры
49.5 г |
углеводы
409.2 г |
| Порции | |||
| ккал 871.5 ккал |
белки 50.8 г |
жиры 16.5 г |
углеводы 136.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 180.3 ккал |
белки 10.5 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 28.2 г |
Рецепт «Тортильи с тунцом и яйцом»:
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 октября nugnov #
Ну вот просто захотелось хватануть лаваш и уделать его под мексиканскую мелодию с выкрикиванием лозунгов: "тар-тильььь Я", "ТАРРРР-тиль Я"... "таааа ААР тильииЯ".
Правда! Вызывает дикий, южный (нашенский) ВОСТОРЖИЩЩЩЕ!!!
БРРРРРАВИССССИИИМО!
P.S. Загвоздка
19 сентября irkaopana #
17 октября nugnov #
18 сентября марина-майре нымме #
17 сентября culinates # (автор рецепта)
1
Отварите два яйца и нарежьте их кубиками
2
Возьмите тортилью, добавьте майонез, горчицу и петрушку и намажьте ими тортилью. Добавьте также огурец.
3
Теперь добавляйте по одному тунец, сыр и яйца.
4
Обжаривайте по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. Приятного аппетита!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: