Захотелось разнообразить что-то с рыбкой, я не мастер описывать, одно скажу, что получились нежные, а яблочко со специями придало пикантность блюду. Можно подать как закусочку или к гарниру.
ЛейлаПоваренок 7 уровня
- 28 января 2009, 20:16
- 10378
Пикантные рыбные рулеты с яблоком
Ингредиенты для «Пикантные рыбные рулеты с яблоком»:
- Рыба (пангасиус)
- Яблоко — 1 шт
- Специи (карри, сухая мята, розмарин, соль, перец)
- Укроп
- Томатная паста
- Майонез
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
75.2 ккал |
белки
0.6 г |
жиры
0.6 г |
углеводы
15.7 г |
| Порции | |||
| ккал 25.1 ккал |
белки 0.2 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 5.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 47 ккал |
белки 0.4 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 9.8 г |
Рецепт «Пикантные рыбные рулеты с яблоком»:
-
Рыбу разрезать на пласты, посолить, поперчить
-
Две рыбки смазала тонким слоем горчицы
-
Яблоко очистить, протереть через крупную терку, добаить карри, розмарин
-
и щепотку сухой мяты
-
Рыбу слегка обсыпать мелко нарезанным укропом, выложить начинку
-
Сворачиваем рулетом, кладем на противень,
сверху обмазать соусом из томат-пасты + майонез в равных количествах.
Ставим в духовку, запекаем до готовности (корочки).
-
Отдельно отварила пасту.
И наслаждаемся... -
[img]http://s49.radikal.ru/i125/0901/93/0b34df25dd2a.jpg[/img]
[img]http://s49.radikal.ru/i125/0901/9e/ce2ba25aa72a.jpg[/img]
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 мая 2012 года DEKADAHC #
[+5]2 мая 2012 года Лейла # (автор рецепта)
Ксеничка,огромное спасибо за супер фотоотчет,за доверие.
3 мая 2012 года DEKADAHC #
[+5]2 мая 2012 года DEKADAHC #
27 апреля 2012 года DEKADAHC #
вопрос по рецепту27 апреля 2012 года Лейла # (автор рецепта)
вопрос по рецепту28 апреля 2012 года DEKADAHC #
вопрос по рецепту19 сентября 2009 года janika deleted #
19 сентября 2009 года Лейла # (автор рецепта)
Пробуй на здоровье,спасибо за внимание,комент.
26 апреля 2009 года nemka #
26 апреля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
7 февраля 2009 года Oksy #
7 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
7 февраля 2009 года Дарьюшка #
7 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
7 февраля 2009 года Oleska2112 #
7 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
1 февраля 2009 года Kapelkappa #
обязательно попробую,Лейлонька-кудесница-фантазёрка+++++++++++++
1 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
Спасибо Оля!!!!
1 февраля 2009 года Kapelkappa #
1 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
31 января 2009 года maj4ik #
1 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
31 января 2009 года ШЕЛЛ #
1 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
30 января 2009 года boksy #
30 января 2009 года Лейла # (автор рецепта)
29 января 2009 года розочка #
29 января 2009 года Лейла # (автор рецепта)
29 января 2009 года розочка #
29 января 2009 года Лисенок #
Короче выдумываю
29 января 2009 года Лисенок #
Надо испытать++++
29 января 2009 года Лейла # (автор рецепта)
Есть с кого брать пример
29 января 2009 года Татуша #
29 января 2009 года Лейла # (автор рецепта)
29 января 2009 года Lasto4ka-Ирина #
29 января 2009 года Лейла # (автор рецепта)
29 января 2009 года Нюська deleted #
29 января 2009 года Лейла # (автор рецепта)
29 января 2009 года мисс #
29 января 2009 года Лейла # (автор рецепта)
29 января 2009 года bernota #
Ты молодчина!!!
29 января 2009 года Лейла # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: