Обычный витаминный салатик, делала для внуков, к рыбным котлеткам...
ЛейлаПоваренок 7 уровня
- 11 февраля 2009, 20:55
- 15337
Овощной салат "Витаминка"
Ингредиенты для «Овощной салат "Витаминка"»:
- Репа — 2 шт
- Морковь (большая) — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Зелень (кинза, петрушка - по вкусу)
- Специи (соль, перец - по вкусу)
- Масло оливковое (чесночное, кунжутное - по вкусу)
- Сок лимонный (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
404.9 ккал |
белки
10.7 г |
жиры
21 г |
углеводы
45.6 г |
| Порции | |||
| ккал 135 ккал |
белки 3.6 г |
жиры 7 г |
углеводы 15.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 63.3 ккал |
белки 1.7 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 7.1 г |
Рецепт «Овощной салат "Витаминка"»:
-
Натереть на крупной терке репу, морковь.
Лук тонко нашинковать. -
Заправить салат маслами и лимонным соком. Хорошо перемешать.
Сверху посыпать нарезанной зеленью.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 января linka97 #
Для приготовления использовала кинзу и петрушку, чёрный молотый перец и оливковое масло extra virgin; сок половины лимона; не солила.
Репы и моркови взяла в пропорции 1:1.
Получилось очень вкусно! Я прям даже не ожидала! Спасибо!
22 января Лейла # (автор рецепта)
8 ноября 2023 года Ал-нка 39 #
11 октября 2023 года Сурик #
11 октября 2023 года Лейла # (автор рецепта)
29 июля 2019 года Хлоркина #
29 июля 2019 года Лейла # (автор рецепта)
29 июля 2019 года Хлоркина #
26 сентября 2018 года samname #
6 апреля 2017 года katia Giovedi #
5 августа 2016 года Алина Дзагоша #
10 февраля 2016 года caramel77 #
24 ноября 2015 года yuvl #
16 июля 2015 года sakurako #
17 июля 2015 года Лейла # (автор рецепта)
24 февраля 2009 года Meotida #
13 февраля 2009 года ELMIRA-5 #
12 февраля 2009 года ШЕЛЛ #
12 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
12 февраля 2009 года Lacoste #
12 февраля 2009 года Natali2607 #
12 февраля 2009 года мисс #
12 февраля 2009 года tat70 #
12 февраля 2009 года чиполинка #
12 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
12 февраля 2009 года Улитыч #
11 февраля 2009 года slavulja #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: