Курица с черносливом, замаринованная в соевом соусе со специями. Вкусно!
fresaПоваренок 3 уровня
- 20 февраля 2009, 2:30
- 45735
Курица с черносливом
Ингредиенты для «Курица с черносливом»:
- Курица — 1 шт
- Соевый соус
- Чернослив — 10 шт
- Соль
- Специи (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1901.7 ккал |
белки
262.6 г |
жиры
56 г |
углеводы
88.3 г |
| Порции | |||
| ккал 475.4 ккал |
белки 65.7 г |
жиры 14 г |
углеводы 22.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 121.1 ккал |
белки 16.7 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 5.6 г |
Рецепт «Курица с черносливом»:
-
Моем курицу, разрезаем ее пополам, поливаем соевым соусом и оставляем на полчаса
-
Моем чернослив, нашпиговываем курицу, солим, натираем любимыми специями и в духовку до готовности...
Благодаря соевому соусу, корочка получается румяной, а курочка нежненькой!
Смачного!
Смачного!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 ноября 2009 года keesmun #
21 февраля 2009 года eriniya #
21 февраля 2009 года tat70 #
20 февраля 2009 года Lzaika45 #
20 февраля 2009 года Ирочка Ок #
20 февраля 2009 года tsolnce #
20 февраля 2009 года AYRIKA #
20 февраля 2009 года Lacoste #
20 февраля 2009 года Silverina1 #
20 февраля 2009 года boksy #
20 февраля 2009 года мисс #
20 февраля 2009 года ШЕЛЛ #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: