Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Анна-МарияПоваренок 3 уровня

28 февраля 2009, 11:56
6839

Форель в конверте

Испытала конверт для запекания, который выставляла в дневнике 3 дня назад (http://www.povareno k.ru/blog/show/6560/ ) и обещала поделиться впечатлениями. Делюсь: процесс приготовления и конечный результат меня не разочаровали. Посмотрите, что получилось.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Форель в конверте»:

Масло оливковое
Тимьян (сушеный)
Соль
Соевый соус
Лук репчатый — 120 г
Шпинат (листовой)
Морковь — 100 г
Рыба (форель) — 400 г
Кабачок — 100 г

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 457.2 ккал	белки 73.6 г	жиры 8.4 г	углеводы 22 г
Порции
ккал 114.3 ккал	белки 18.4 г	жиры 2.1 г	углеводы 5.5 г
100 г блюда
ккал 63.5 ккал	белки 10.2 г	жиры 1.2 г	углеводы 3.1 г

Рецепт «Форель в конверте»:

Режем на порционные куски рыбу, солим, перчим
Нарезаем соломкой кабачки, морковь, лук,
листья шпината оставить целыми
Выкладываем овощи на дно конверта, солим, перчим
Укладываем рыбу на овощи, поливаем оливковым маслом (совсем немного) и соевым соусом
Закрываем конверт и ставим в предварительно разогретую до 190 градусов духовку на 25 минут
Готово!!!

В инструкции к конверту есть несколько рецептов, одним из которых я и воспользовалась.
Овощей я брала больше, а вот масла можно было бы и не лить.
Конверт аппробацию прошeл! Получилось вкусно и быстро! ОТК.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На праздничный стол На ужин : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: горячее ужин обед

Вкусы: нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/20692/]Форель в конверте[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/20692/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/11/1164/116400.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Испытала конверт для запекания, который выставляла в дневнике 3 дня назад (http://www.povareno k.ru/blog/show/6560/ )  и обещала поделиться впечатлениями. Делюсь: процесс приготовления и конечный результат меня не разочаровали. Посмотрите, что получилось.

Ингредиенты: Рыба, Кабачок, Морковь, Шпинат, Лук репчатый, Соевый соус, Соль, Тимьян, Масло оливковое.
Тэги: горячее, ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Форель в конверте
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/11/1164/116400.jpg" alt="Рецепт: Форель в конверте" title="Рецепт: Форель в конверте"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Испытала конверт для запекания, который выставляла в дневнике 3 дня назад (http://www.povareno k.ru/blog/show/6560/ )  и обещала поделиться впечатлениями. Делюсь: процесс приготовления и конечный результат меня не разочаровали. Посмотрите, что получилось.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Форель в конверте»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1784">Тимьян</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/20692/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Форель в конверте

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Форель в конверте»:

Масло оливковое Тимьян Соль Соевый соус Лук репчатый Шпинат Морковь Рыба Кабачок

Тэги: горячее, ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

280

Салат "На все случаи"

143
280
18885

755

Фаршированный сыр

103
755
18007

3652

Эклерный торт-десерт

291
3652
143884

Комментарии и отзывы

28 февраля 2009 года OKSANA #

ПРОВЕРКА СОСТОЯЛАСЬ !
Теперь только ВПЕРЁД - без страха и утрёков!

28 февраля 2009 года Анна-Мария # (автор рецепта)

Оксана, у меня получилось загрузить рецепт со второго раза, а в первом у меня ещё был знак качества. Ты попала в самую точку! Спасибо!

28 февраля 2009 года OKSANA #

Считайте это мой Вам подарок.

С рыбкой справились - теперь дело за мясом.

28 февраля 2009 года татра #

Надюша,спасибо за замечательный рецепт!Вещица и вправду нужнейшая!

28 февраля 2009 года Анна-Мария # (автор рецепта)

Танюша, я сдержала слово. Не прошло и трёх дней...

28 февраля 2009 года татра #

Молодец!Человек слова!

28 февраля 2009 года мисс #

Вкусно!

28 февраля 2009 года Анна-Мария # (автор рецепта)

А ещё и сытно! Одного куска хватило! Спасибо.

28 февраля 2009 года мара deleted #

это вкусно, ну просто очень!

28 февраля 2009 года Анна-Мария # (автор рецепта)

Спасибо.

28 февраля 2009 года KoshurAnya #

Форель - это вкусно!!!

И по-поводу масла, с Вами полностью согласна: форель рыба жирная и в собственном соку намного вкуснее

28 февраля 2009 года Анна-Мария # (автор рецепта)

Полностью согласна, что готовить её надо только в собственном соку.

28 февраля 2009 года Lacoste #

Отличная рыбка

+++

28 февраля 2009 года Анна-Мария # (автор рецепта)

Спасибо, опыт удался.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристал"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Форель в конверте

Ингредиенты для «Форель в конверте»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Форель в конверте»:

Похожие рецепты

Скумбрия а-ля горячего копчения

Ризотто с тунцом

Спагетти с соусом из сардин

Семга с салатом из апельсинов

Рыбная мукека с рисом

Гнёзда, фаршированные тунцом и шампиньонами

Запеченная пикша с овощами

Треска в имбирном маринаде под хурмой

Котлеты из щуки с мускатным орехом

Попробуйте приготовить вместе

Салат "На все случаи"

Фаршированный сыр

Эклерный торт-десерт

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристал"

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!