Простенько, НО! Со вкусом... :)
chusПоваренок 5 уровня
- 21 марта 2009, 19:16
- 4121
Котлеты из цветной капусты
Ингредиенты для «Котлеты из цветной капусты»:
- Капуста цветная (небольшая) — 1 шт
- Яйцо куриное (количество зависит от размера капустинки) — 2-3 шт
- Мука пшеничная / Мука — 0,5 стак.
- Укроп — 1 пуч.
- Соль — по вкусу
- Масло растительное (сколько понадобится для жарки)
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
503.1 ккал |
белки
34.1 г |
жиры
24.6 г |
углеводы
43.4 г |
| Порции | |||
| ккал 50.3 ккал |
белки 3.4 г |
жиры 2.5 г |
углеводы 4.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 54.7 ккал |
белки 3.7 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 4.7 г |
Рецепт «Котлеты из цветной капусты»:
-
Капусту помыть, разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде.
-
Отваренную капусту порезать мелкими кусочками
-
Добавить яйца, соль, муку, мелко нарезанный укроп, я добавила еще немного панировочных сухариков (это позволило уменьшить количество муки).
-
Все смешать в однородную массу
-
Разогреть растительное масло в сковороде, ложкой выкладывать порционные котлетки и обжаривать с двух сторон
-
...
-
Это правда вкусно...
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 марта 2009 года AYRIKA #
22 марта 2009 года Lacoste #
22 марта 2009 года мисс #
22 марта 2009 года биа46 #
22 марта 2009 года tat70 #
22 марта 2009 года chus # (автор рецепта)
21 марта 2009 года ТАМюшка #
21 марта 2009 года eriniya #
21 марта 2009 года дося deleted #
21 марта 2009 года Ollany #
21 марта 2009 года zelenka82 #
21 марта 2009 года Алекса1984 #
21 марта 2009 года melinda #
21 марта 2009 года kisamura #
21 марта 2009 года Gaga #
21 марта 2009 года Ирочка Ок #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: