Очень вкусный салат. Минимум продуктов, максимум вкуса! Хорош на ужин, а также займет достойное место на праздничном столе. Заходите и угощайтесь! Рецепт увидела по ТВ.
koricaПоваренок 3 уровня
- 30 марта 2009, 15:19
- 12380
Салат "Фэнтези"
Ингредиенты для «Салат "Фэнтези"»:
- Грудка куриная (филе) — 2 шт
- Сыр твердый — 150 г
- Огурец — 1 шт
- Перец болгарский (красный) — 1 шт
- Листья салата / Салат (китайский) — 200 г
- Сухарики (ржаные) — 40 г
- Майонез
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1224.4 ккал |
белки
178.7 г |
жиры
42.3 г |
углеводы
33.2 г |
| Порции | |||
| ккал 306.1 ккал |
белки 44.7 г |
жиры 10.6 г |
углеводы 8.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 99.5 ккал |
белки 14.5 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 2.7 г |
Рецепт «Салат "Фэнтези"»:
-
Вот набор необходимых продуктов.
-
Сухарики поломать на кусочки помельче ~1, 5 см и перемешать их с майонезом, так они станут немного мягче перед подачей.
-
Теперь отварное и охлажденное филе режем кубиками. Сыр, болгарский перец - кубиками.
Огурец разрезать вдоль, ложкой удалить середину (так салат не "поплывет" после заправки) и огурец порезать кубиками.
Китайский салат порвать руками на мелкие лепестки.
А теперь все заправляем майонезом и перемешиваем. -
Я соль и перец не добавляла, т. к. сухарики сделали это за меня. Сверху салат можно посыпать нарубленными грецкими орехами.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 марта 2009 года Tanya #
30 марта 2009 года korica # (автор рецепта)
30 марта 2009 года Ируня # (модератор)
30 марта 2009 года korica # (автор рецепта)
30 марта 2009 года AYRIKA #
30 марта 2009 года korica # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: