Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Олеся 81Поваренок 5 уровня

22 апреля 2009, 18:58
17491

Рыба под соусом и сыром

Нежная рыбка под соусом и сыром. Вкусно и не долго. Выглядит красиво.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба под соусом и сыром»:

Филе рыбное (любое, у меня хек) — 500 г
Морковь — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Кетчуп — 50 г
Майонез — 50 г
Сыр твердый (твердый) — 100 г

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1005.4 ккал	белки 99.8 г	жиры 56 г	углеводы 29.7 г
Порции
ккал 167.6 ккал	белки 16.6 г	жиры 9.3 г	углеводы 5 г
100 г блюда
ккал 118.3 ккал	белки 11.7 г	жиры 6.6 г	углеводы 3.5 г

Рецепт «Рыба под соусом и сыром»:

Филе любой рыбы режем на порционные куски, посыпаем специями, добавляем лимонный сок, соль и оставляем мин. на 20.
В это время морковь и лук пассеруем в сковороде до золотистого цвета.
Рыбу выкладываем в смазанную маслом форму
Сверху выкладываем морковь с луком
Готовим подливу из кетчупа с майонезом
Поливаем рыбу соусом
Ставим в духовку на 20мин. Затем вынимаем и посыпаем тертым на мелкой терке сыром
И еще на 10мин. в духовку. Аромат... Достаем и угощаемся

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На горячее Неожиданные гости

Теги: второе горячее

Вкусы: томатный рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/24380/]Рыба под соусом и сыром[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/24380/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/14/1446/144697.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Нежная рыбка под соусом и сыром. Вкусно и не долго. Выглядит красиво.

Ингредиенты: Филе рыбное, Морковь, Лук репчатый, Кетчуп, Майонез, Сыр твердый.
Тэги: второе, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыба под соусом и сыром
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/14/1446/144697.jpg" alt="Рецепт: Рыба под соусом и сыром" title="Рецепт: Рыба под соусом и сыром"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Нежная рыбка под соусом и сыром. Вкусно и не долго. Выглядит красиво.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыба под соусом и сыром»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/786">Кетчуп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/24380/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыба под соусом и сыром

Нежная рыбка под соусом и сыром. Вкусно и не долго. Выглядит красиво.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба под соусом и сыром»:

Филе рыбное Морковь Лук репчатый Кетчуп Майонез Сыр твердый

Тэги: второе, горячее

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

191

Нежный салатик

45
191
19827

1370

Запеченная свинина на кости

41
1370
39697

3313

Торт "Рыжик" №№

315
3313
267945

Фотографии «Рыба под соусом и сыром» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

22 апреля 2009 года Ириша #

Я люблю морскую рыбку =)))) Это очень вкусно!

22 апреля 2009 года Олеся 81 # (автор рецепта)

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V569 "Ред-Дир"

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рыба под соусом и сыром

Ингредиенты для «Рыба под соусом и сыром»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыба под соусом и сыром»:

Похожие рецепты

Рыбные колбаски под лимонно-мятным соусом

Морской окунь по-средиземноморски

Рыбный гуляш по-приморски с тыквенными семечками и кунжутом

Семга под пряным соусом с рисом

Рыба с овощами за 15 минут

Судак копченый "На природе"

Минтай с луком-пореем

Жареная кефаль в остром кляре

Тилапия, запеченная с копченым сыром

Попробуйте приготовить вместе

Нежный салатик

Запеченная свинина на кости

Торт "Рыжик" №№

Фотографии «Рыба под соусом и сыром» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V569 "Ред-Дир"

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!