• 23 октября 2014, 23:00
  • 4462

Тунец с укропом

Рецепт: Тунец с укропом

Тунец с укропом в силиконовом конверте.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Тунец с укропом»:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
591.4 ккал
белки
61.1 г
жиры
33.1 г
углеводы
13 г
Порции
ккал
295.7 ккал
белки
30.6 г
жиры
16.6 г
углеводы
6.5 г
100 г блюда
ккал
131.4 ккал
белки
13.6 г
жиры
7.4 г
углеводы
2.9 г


Рецепт «Тунец с укропом»:

Мелко порезать укроп, лук-порей и листья белой свеклы, посолить, поперчить и выложить на дно конверта
Равномерно полить растительным маслом. Запекать в духовке при 190°С течение 1 минуты.
Вынуть конверт из духовки и положить поверх овощей ломтики тунца. Посолить и поперчить рыбу.
Поставить готовиться в микроволновую печь на 2-3 минуты.
Время приготовления в духовке: 5-6 минут при 190°С.
Предложенные рецепты можно приготовить в семейном конверте для запекания, увеличив количество каждого ингредиента вдвое.



Соблюдайте рекомендованное время приготовления.


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Комментарии и отзывы

а где собственно сам тунец????????
А мне кажется, чем делать в пластмассе, лучше в стеляной кастрюльке, а сверху накрыть фольгой. Красиво и качественно.
Ассортимент на сайте российском далеко не полный.
Конверт великолепный! Я уже несколько лет пользуюсь. У меня такой же большой как здесь и еще поменьше. В большом для семьи готовлю, в маленьком для себя (т.е. для одного человека) Я заказывала на сайте http://lekue.es/en/steam-case-3400600 Испания. У них есть доставка в РФ. На сайте много еще чего интересного, есть и видеорецепты. Даже моего аглицкого вполне хватило разобраться. Посылка шла недели две (я в Мурманске живу), удивилась даже, что так быстро Ценник в накладной оказался меньше, чем на сайте процентов на 15-17 (видимо, при отправке в другую страну, магазин скинул ндс) Доставка мне обошлась в 20 евро
Даже реклама иногда делает "ляпы"
Мне кажется, что фото к рецепту не имеет отношения, на фото, похоже морковь есть, в рецепте ее не увидела.
На фото не тунец, а скорее семга. Форма для выпечки - интересная.
Плюс поставила за формочку, которую теперь непременно найду и приобрету! Рецепт несколько сумбурный: и духовку разогреть, и микроволновку, не главном фото вроде тунец, а в формочке - точно семга либо форель...
Ого!Это круто!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Вы соблюдаете режим самоизоляции?


Уже 4046 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки