Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Нина пингвинаПоваренок 4 уровня

13 мая 2009, 23:54
5599

Весенний салат

Полезный, легкий

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Весенний салат»:

Листья салата / Салат (латук) — 1-2 пуч.
Редис — 300 г
Огурец — 3 шт
Помидор — 3 шт
Лук зеленый — 1 пуч.
Петрушка — 1 пуч.
Кинза — 1 пуч.
Укроп — 1 пуч.
Майонез — 1 пакет.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1511 ккал	белки 17.5 г	жиры 137 г	углеводы 52.3 г
Порции
ккал 302.2 ккал	белки 3.5 г	жиры 27.4 г	углеводы 10.5 г
100 г блюда
ккал 90.5 ккал	белки 1 г	жиры 8.2 г	углеводы 3.1 г

Рецепт «Весенний салат»:

Овощи и зелень промыть
Нарезать
Смешать
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий / На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску

Теги: салат закуска

Вкусы: нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/25612/]Весенний салат[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/25612/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/15/1555/155554.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Полезный, легкий

Ингредиенты: Листья салата, Редис, Огурец, Помидор, Лук зеленый, Петрушка, Кинза, Укроп, Майонез.
Тэги: салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Весенний салат
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/15/1555/155554.jpg" alt="Рецепт: Весенний салат" title="Рецепт: Весенний салат"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Полезный, легкий</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Весенний салат»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/25612/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Весенний салат

Полезный, легкий

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Весенний салат»:

Листья салата Редис Огурец Помидор Лук зеленый Петрушка Кинза Укроп Майонез

Тэги: салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Салат овощной "Тривиально-идеальный"

39
26
8003

Салатик "Любимый"

24
10
4500

Показать все варианты рецепта (9)

Попробуйте приготовить вместе

2125

Фотографии «Весенний салат» от приготовивших (8)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

12 июня акчуч #

[+5]

Листьев салата не было, заменила на рукколу. Петрушку и кинзу не использовала. И вместо майонеза было масло и чуть бальзамического уксуса. Получилось очень вкусно!

10 июня Сурик #

[+5]

Вкусный, ароматный овощной салат! Заправляла маслом подсолнечным. Большое спасибо за рецепт!

1 июня мисс #

[+5]

Сегодня я бы его назвала "Здравствуй, лето!" Конечно, такой салат делаю очень часто. И опять, в комментах, что-то имеют против майонеза, говоря, что это не полезно. Я люблю майонезные салаты, и не имею ничего против.

24 июня 2020 года Хлоркина #

[+5]

Вкусный, сочный, свежий салат! Заправила оливковым маслом. Спасибо за рецепт, автор!

27 апреля 2020 года virgola71 #

[+5]

Прекрасный, свежий, ароматный салат! Делала с оливковым маслом. Спасибо большое, Нина, за чудесный рецепт!

24 июня 2018 года ПантерРрочка #

[+4]

Ожидаемо вкусный салат. Правда, у меня без редиса и вместо майонеза масло растительное.

19 декабря 2017 года fialkaXY #

[+5]

Вкусный салат! У меня с оливковым маслом! Спасибо!

28 мая 2017 года Аллочка-уралочка #

Вкусный домашний салатик

28 мая 2017 года weta-k #

[+4]

Вкусный яркий сочный салатик. У меня без майонеза, с заправкой из растительного масла+горчица в зёрнах+лимонный сок+мёд. Наслажденье!

28 мая 2017 года felix032 #

Светочка, классный салат и заправка у тебя супер

, сегодня приготовлю !!!

28 мая 2017 года weta-k #

Спасибо, Галчонок, готовь, очень вкусно.

25 июня 2016 года Каникула #

Но что такого тяжелого в майонезе? Тем более что существуют разные сорта майонеза - и постный, и домашний из желтка, масла и уксуса! Основной компонент майонеза - простое растительное масло, а без масла трудно представить себе салат из зелени и овощей! Вот если бы салат содержал мясо, рыбу, яйца, тем более всё это вместе, да еще густо посыпан сыром, чипсами и т.д., из вареных овощей и почти без зелени, или если бы было понакручено много всего, малодоступные компоненты и острые специи - вот тогда нельзя было бы назвать легким! А этот салат - нормальная здоровая еда

10 июля 2016 года Нина пингвина # (автор рецепта)

Dobri vecher

chesno govorja i ja tak schitaiju s radostju soglashus s vami

esli xocheca uj sovsem ljogki togda nistoit voobshe ego zapravljat

))spasibo za podderjku

20 мая 2016 года Гурик #

Как может салат с МАЙОНЕЗОМ называтся легким? Если только в плане простоты приготовления - легкий!
Лучше бы йогуртом заправили!!!

16 июня 2016 года Нина пингвина # (автор рецепта)

spasibo

objazatelno poprobuiju s ijogurtom on ljogki v plane prigotovlenija

8 января 2013 года lemonywater #

Приятный свежий салатик!

15 мая 2009 года Oksi-rob #

15 мая 2009 года Нина пингвина # (автор рецепта)

14 мая 2009 года Нина пингвина # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!

14 мая 2009 года dog-rose # (модератор)

Отличный салатик!

++++++++

14 мая 2009 года Etulino #

Вкусный, свежий и витаминный салатик!

Очень люблю со сметанкой!

14 мая 2009 года Нина пингвина # (автор рецепта)

14 мая 2009 года Bandikot #

Действительно весенний салатик

14 мая 2009 года Нина пингвина # (автор рецепта)

14 мая 2009 года inna_2107 #

Хороший салат!

14 мая 2009 года Нина пингвина # (автор рецепта)

14 мая 2009 года мисс #

сооооооооооооооочненько++

14 мая 2009 года Нина пингвина # (автор рецепта)

14 мая 2009 года Лисенок #

Вкусный,легкий салатик!!!+++

14 мая 2009 года Нина пингвина # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Весенний салат

Ингредиенты для «Весенний салат»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Весенний салат»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Весенний салат» от приготовивших (8)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Рубрикатор рецептов