Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

lelikaПоваренок 7 уровня

16 мая 2009, 17:59
3001

Красная рыба по-провански

Нежное, сочное, с пикантным вкусом филе красной рыбки

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Красная рыба по-провански»:

Семга (филе, хвосты) — 4 шт
Соль
Перец черный
Лимон
Майонез (можно сметану)
Горчица (дижонская)

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 52724 ккал	белки 4994.1 г	жиры 3638.2 г	углеводы 7.1 г
Порции
ккал 13181 ккал	белки 1248.5 г	жиры 909.6 г	углеводы 1.8 г
100 г блюда
ккал 218 ккал	белки 20.6 г	жиры 15 г	углеводы 0 г

Рецепт «Красная рыба по-провански»:

Филе рыбы натереть солью, перцем (можно использовать любые приправы, которые Вы любите), полить соком половины лимона, чуть-чуть смазать майонезом, смешанным с дижонской горчицей.
Для тех, кто следит за весом, майонез можно исключить или заменить сметаной.
Завернуть в рукав и выпекать.
В аэрогриле на средней решетке при температуре 205*C, 20 минут.
В духовке примерно так же.
Украсить по желанию.
BON APETIT!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На праздничный стол На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: горячее ужин обед

Вкусы: острый рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/25789/]Красная рыба по-провански[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/25789/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/15/1569/156964.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Нежное, сочное, с пикантным вкусом филе красной рыбки

Ингредиенты: Семга, Соль, Перец черный, Лимон, Майонез, Горчица.
Тэги: горячее, ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Красная рыба по-провански
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/15/1569/156964.jpg" alt="Рецепт: Красная рыба по-провански" title="Рецепт: Красная рыба по-провански"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Нежное, сочное, с пикантным вкусом филе красной рыбки</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Красная рыба по-провански»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1623">Семга</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/25789/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Красная рыба по-провански

Нежное, сочное, с пикантным вкусом филе красной рыбки

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Красная рыба по-провански»:

Семга Соль Перец черный Лимон Майонез Горчица

Тэги: горячее, ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

345

Салат "Воздушная шубка"

102
345
24524

552

Закуска "Иван Иваныч"

29
552
18446

234

Овсяные талеры

55
234
13906

Фотографии «Красная рыба по-провански» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

14 ноября 2023 года yuvl #

+16

[+5]

Быстрое приготовление и вкусно, спасибо за рецепт!

15 ноября 2023 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо за внимание к рецепту и прекрасную фотоулику.

29 сентября 2010 года Alohomora #

ммм))) вкусненько наверное)))

29 сентября 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Очень нежная и сочная рыбка получается!!

9 октября 2009 года Marinajan #

СУПЕР!!!

9 октября 2009 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Мариночка!!

10 октября 2009 года Marinajan #

Только я хочу спросить вы имели ввиду ПРОВАНС? загляните ко мне там у меня Баранина по провански
А все рецепты КЛАСС !!!Буду бегать к вам на мастер класс!

10 октября 2009 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Заглянула!! Безумство вкуса!!! Очень приятно за такие добрые слова!! Давайте будем знакомы... Я Лена со мной на ты...

10 октября 2009 года Marinajan #

А я Марина ,окончание- jan на армянском ДОРОГАЯ.
Спасибо, рада знакомству.

18 мая 2009 года Osezno #

Класс!!!

19 мая 2009 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо!!

17 мая 2009 года Женя 76 #

Какой хороший рецептик!+++

18 мая 2009 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

И простой!!

17 мая 2009 года мисс #

Интересненько!!

17 мая 2009 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо!!

17 мая 2009 года tat70 #

Думаю,очень вкусно!!!++++++++++

18 мая 2009 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Танечка!!