Очень простое и быстрое блюдо. Не нужно возиться с рыбой. Если у вас остался варeный рис, а кушать его уже не хочется, можно быстренько сварганить котлеты.
pchelkaПоваренок 4 уровня
- 23 мая 2009, 9:30
- 16516
Котлеты из рыбных консервов
Ингредиенты для «Котлеты из рыбных консервов»:
- Консервы рыбные (в масле, любые) — 1 бан.
- Рис (варёный) — 0,5 стак.
- Картофель (варёный) — 2 шт
- Лук репчатый (мелко нарезать и обжарить) — 1 шт
- Яйцо куриное — 1 шт
- Специи (для рыбы) — по вкусу
- Чеснок (на любителя) — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
982.2 ккал |
белки
57.1 г |
жиры
57.2 г |
углеводы
59.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 155.9 ккал |
белки 9.1 г |
жиры 9.1 г |
углеводы 9.5 г |
Рецепт «Котлеты из рыбных консервов»:
-
Размять рыбку вилкой, добавить толчёную в пюре картошку, перемешать
-
Лук мелко нарезать и обжарить, добавить к рыбе,
туда же варёный рис, сырое яйцо, чеснок и специи. Можно немного посолить, если покажется недосоленым.
Всё хорошо перемешать, слепить котлетки и обжарить их в масле на сильном огне. -
Вкусно и просто...
Количество и наличие продуктов приблизительное. Всe кладeтся, конечно же, по собственному вкусу. Просто у меня осталось 2 картофелины и немного риса, на самом деле пропорции абсолютно свободные.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 мая 2009 года Solomeya deleted #
23 мая 2009 года pchelka # (автор рецепта)
23 мая 2009 года Solomeya deleted #
23 мая 2009 года Rita_Margaritka #
23 мая 2009 года Lill #
23 мая 2009 года Krin #
23 мая 2009 года apelsyn #
23 мая 2009 года Позитивка deleted #
23 мая 2009 года Олесё #
23 мая 2009 года Нина Владимировна #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: