Изумительно вкусный, полезный, богатый витаминами салат.
UmmahПоваренок 3 уровня
- 26 марта 2008, 11:15
- 739539
Греческий салат
Ингредиенты для «Греческий салат»:
- Фета — 200 г
- Помидор — 2 шт
- Огурец — 1 шт
- Перец болгарский (желтый) — 1 шт
- Лук красный — 1 шт
- Сок лимонный (обязательно, половина лимона)
- Маслины (без косточек) — 80 г
- Листья салата / Салат
- Масло оливковое
- Зелень (петрушка)
- Соль (по вкусу)
- Специи (перец черный, молотый, по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
928.8 ккал |
белки
36.2 г |
жиры
61.6 г |
углеводы
45.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 80.1 ккал |
белки 3.1 г |
жиры 5.3 г |
углеводы 3.9 г |
Рецепт «Греческий салат»:
-
Подготавливаем используемые продукты. Моем огурец, томаты, перец, лимон, листья салата.
-
Руками крупно порвать листья салата. Крупно нарезать сладкий перец, огурцы, помидоры. Лук нарезать полукольцами, слегка размять. Сыр фета (или брынзу) порезать кубиками ~1х1 см.
Добавить в салат маслины. Салат посолить, полить оливковым маслом. Из лимона выдавить лимонный сок, полить им салат и слегка перемешать.
Также, чтобы сохранить красивый вид салата, можно не перемешивать, а выкладывать нарезанные составляющие салата частями.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 июня 2017 года Inessa Nice #
10 мая 2017 года yuvl #
15 апреля 2017 года Лама-2017 #
[+4]25 марта 2017 года evgenka-2015 #
[+5]15 января 2017 года ekaterina sedinkina #
[+5]15 января 2017 года subsidii66 #
31 декабря 2016 года Star Warrior #
8 декабря 2016 года Евгения Алимгузина #
2 августа 2016 года beautiful dance #
16 июля 2016 года kotena2014 #
18 мая 2016 года Star Warrior #
23 апреля 2016 года Dashunya Nikol #
10 апреля 2016 года Whitecrow13 #
21 марта 2016 года Симонова79 #
[+5]8 марта 2016 года anton_nsk #
7 марта 2016 года Киселев Евгений #
Мне оба понравились. Спасибо вам!
15 января 2016 года Alice Ricci #
Спасибо за рецепт
31 декабря 2015 года civettina #
30 декабря 2015 года Елена Рамская #
28 декабря 2015 года 2013mama #
28 октября 2015 года Tenusha #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: