Лето.... Блюда из овощей и фруктов.... Очень захотелось ПРОСТО МЯСА!
SavvaПоваренок 3 уровня
- 16 июля 2009, 22:39
- 8348
"Отбивные "
Ингредиенты для «"Отбивные "»:
- Говядина (филе) — 1300 г
- Вода минеральная — 250 мл
- Яйцо куриное — 2 шт
- Мука пшеничная / Мука — 50 г
- Масло подсолнечное (без запаха) — 100 мл
- Специи
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3673.7 ккал |
белки
264.3 г |
жиры
273.7 г |
углеводы
38.3 г |
| Порции | |||
| ккал 367.4 ккал |
белки 26.4 г |
жиры 27.4 г |
углеводы 3.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 203 ккал |
белки 14.6 г |
жиры 15.1 г |
углеводы 2.1 г |
Рецепт «"Отбивные "»:
-
-
мясо порезать на пластины 1-2см, отбить с двух сторон
-
залить минеральной водой, поставить в холодильник на 2-3 часа
-
слить жидкость
-
мясо поместить в емкость с яйцами, посолить, поперчить, тщательно перемешать,
затем каждый кусок мяса обвалять в муке -
жарить до готовности на сковороде в подсолнечном масле
-
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 июля 2009 года E-va #
17 июля 2009 года Bjola Maya #
17 июля 2009 года L-ля2 #
17 июля 2009 года fialkaz #
17 июля 2009 года Savva # (автор рецепта)
17 июля 2009 года Ольга Бабич #
17 июля 2009 года melinda #
17 июля 2009 года Богдаша deleted #
17 июля 2009 года мисс #
17 июля 2009 года fana deleted #
17 июля 2009 года Lzaika45 #
17 июля 2009 года биа46 #
17 июля 2009 года Oleska2112 #
17 июля 2009 года ledi701 #
16 июля 2009 года руська #
16 июля 2009 года tat70 #
16 июля 2009 года Savva # (автор рецепта)
16 июля 2009 года natrus #
16 июля 2009 года Savva # (автор рецепта)
16 июля 2009 года lelika # (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: