Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

softПоваренок 2 уровня

3 октября 2009, 19:13
4292

Свекольный салат

Мой любимый салат из свеклы. Готовится легко и калорий мало. Попробуйте!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Свекольный салат»:

Свекла (отварная) — 250 г
Помидор — 100 г
Огурец — 50 г
Масло растительное — 30 г
Соль
Перец черный
Зелень (по вкусу)

Время приготовления: 90 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 440.2 ккал	белки 6.6 г	жиры 30.5 г	углеводы 35.2 г
Порции
ккал 110.1 ккал	белки 1.7 г	жиры 7.6 г	углеводы 8.8 г
100 г блюда
ккал 89.8 ккал	белки 1.3 г	жиры 6.2 г	углеводы 7.2 г

Рецепт «Свекольный салат»:

Отварную свеклу, помидор, огурец нарезать кубиками. Добавить измельченную зелень, соль, перец по вкусу, масло. Всё перемешать.
В одной порции всего 105 кк.
Попробуйте!
Легко и вкусно.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед На ужин Специальное питание : Для диеты

Теги: обед ужин закуска салат

Вкусы: свекольный овощной кисленький сладковатый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/32820/]Свекольный салат[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/32820/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/21/2146/214642.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Мой любимый салат из свеклы. Готовится легко и калорий мало. Попробуйте!

Ингредиенты: Свекла, Помидор, Огурец, Масло растительное, Соль, Перец черный, Зелень.
Тэги: обед, ужин, закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Свекольный салат
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/21/2146/214642.jpg" alt="Рецепт: Свекольный салат" title="Рецепт: Свекольный салат"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Мой любимый салат из свеклы. Готовится легко и калорий мало. Попробуйте!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Свекольный салат»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/32820/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Свекольный салат

Мой любимый салат из свеклы. Готовится легко и калорий мало. Попробуйте!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Свекольный салат»:

Свекла Помидор Огурец Масло растительное Соль Перец черный Зелень

Тэги: обед, ужин, закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

197

Фасоль с грибами "Постный беспредел"

133
1531
123955

2353

Фотографии «Свекольный салат» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

8 февраля 2017 года Аллочка-уралочка #

Просто, быстро

7 февраля 2017 года Хлоркина #

+19

[+5]

Вкусный, полезный и простой салат на каждый день. Спасибо, автор!

13 сентября 2013 года Валенти #

салат из свеклы- полезно вкусно просто и недорого. Вам +++

5 октября 2009 года руська #

4 октября 2009 года Мэрри #

Постненько и полезненько!

4 октября 2009 года Оля-В deleted #

4 октября 2009 года Мадам А #

Полезный салатик.

3 октября 2009 года mishiel #

Красиво смотрится

3 октября 2009 года swetik-semizwetik #

3 октября 2009 года DAISY # (модератор)

Надо будет попробовать, отварная свекла с сырыми помидорами и огруцами? +

3 октября 2009 года DAISY # (модератор)

Извиняюсь, огурцами!

4 октября 2009 года soft # (автор рецепта)

Этим мне салат и нравится - сладость от свеклы, кислинка от помидора, "хрустинка" от огурца. Если сомневаетесь, помидор можете не добавлять. Домашние меня постоянно ругают за него. Лишнее,мол.А мне нравится именно в таком варианте. Надеюсь Вам понравится.

3 октября 2009 года ledi701 #

Полезный салатик. Сидя на диете, тоже готовлю такие салатике...

3 октября 2009 года Lill #

3 октября 2009 года Lzaika45 #

Неплохо!

3 октября 2009 года tat70 #

Полезно, диетично!

3 октября 2009 года Юл-к83 #

3 октября 2009 года irusja #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Свекольный салат

Ингредиенты для «Свекольный салат»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Свекольный салат»:

Похожие рецепты

Салат "Освежающий" от Йотама Оттеленги

Салат "Раз, два, три"

Винегрет

Салат из грилованных овощей

Итальянский салат с жареным нутом

Салат со шпинатом и голубым сыром

Салат из сухариков с редькой

Салат из красной капусты с черносливом

Салат "Харьковский"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Для любимой бабушки"

Фасоль с грибами "Постный беспредел"

Закуска из овощей в маринаде

Фотографии «Свекольный салат» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!