Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы
  • 9 ноября 2009, 11:19
  • 19040

Суп "Я худею"

Рецепт: Суп "Я худею"

Суп для тех, кто мечтает сбросить вес.

Категория: Бульоны и супы Горячие супы

Ингредиенты для «Суп "Я худею"»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
246 ккал 		белки
12.4 г 		жиры
2.1 г 		углеводы
51.6 г
Порции
ккал
123 ккал		 белки
6.2 г		 жиры
1.1 г		 углеводы
25.8 г
100 г блюда
ккал
24.1 ккал		 белки
1.2 г		 жиры
0.2 г		 углеводы
5.1 г

Рецепт «Суп "Я худею"»:

Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Не следует питаться исключительно этим супом, рацион необходимо пополнять и другими компонентами.

Приятного похудения и аппетита, конечно-же!
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : На первое На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: первое

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Суп "Я худею"
Рецепт: Суп "Я худею"

Суп для тех, кто мечтает сбросить вес.

Ингредиенты для «Суп "Я худею"»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Суп "Я худею"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Вкусный супчик без хлопот. Сварила для разнообразия. Спасибо за рецепт, автор!
Супчик просто супер!!!) вкус действительно не очень,И для того чтобы вкус был более приятный я помимо чеснока добавила классический табаско, с ним гораздо лучше! особенно острота хороша для худеющих - это известный факт.для бодрости и пикантности добавила еще имбирь
Спасибо, забрала
и зелени !!!
Я готовила такой суп несколько раз, мне без надобности, а вот моя "вторая половина" однажды своей фигурой озаботился. (Есть специальная диета с этим супчиком, сидеть на ней нужно не более семи дней и дополнять определенными продуктами.) Вот только у меня получался обычный овощной суп, похожий на щи без мяса, причем похож и по вкусу, и визуально, а на фото явно суп томатный.
В этот суп обязательно идет капуста и никаких кубиков!
Фото красивое (надеюсь автора, т.к. очень отличается от всех предыдущих блюд), диеты - это зло Надо просто полноценно питаться, не злоупотребляя жирностями и сладким.. А после диет все расслабляются и лишний вес возвращается, замкнутый круг
ну и у всех организм разный я например худею и не поправляюсь потом, главное взять себя в руки и начать диету, отказаться от вкусностей
↑Ответ для Фрося Педалькина
Точно! А вообще, занимайтесь бодифлексом (есть в инете) + не ешьте жирного, сладкого, выпечку, майонез, кетчуп и все будет ок. Я 3года так и норм.
Это ж сельдереевый супчик из всем известной диеты, только, по-моему, на фото не он. Сидела когда-то давно на такой диете, супчик мне нравился, но сброшенные 3 кг быстро вернулись назад.
конечно на фото не этот суп. автор нашла красивую картинку в инете
На таком супе долго не просидишь,а как только перестанешь его есть-наберёшь вес ещё больше.К сожалению,наш вес очень много от генетики зависит,склонен человек к полноте или нет,а всю жизнь сидеть на диете-это надо иметь огромную силу воли,а у меня к сожалению её нет
такие же проблемы. если хотите дельный совет выстраданный годами проб и ошибок маякните.Может и вам сгодится.
Я тоже хочу дельный совет, буду ждать в личку, спасибки!!
постараемся помочь маякните
↑Ответ для Подсолнушек
Не реви! Все ты можешь! Пробовать нужно, а не раскисать! А суп этот кушай сколько хочешь, только после диеты ПОТИХОНЬКУ и малыми порциями кушай, но не реже 5-6 раз в день!и наночь ОБЯЗАТЕЛЬНО кушай (но не много)белки!!У тебя все получится!
любопытно+
Т. ПАСТУ ДЛЯ ТАКОГО ЦВЕТА ДОБАВИЛА НО ЭТО ТОЛЬКО ДЛЯ ФОТО РАЗ ГОТОВИЛА А ТАК НЕ ЛОЖУ ТОГДА КОНЕЧНО БЛЕДНЕЕ, ДА И НА ВКУС ОВОЩЯТИНА, НО ПОЛЕЗНО, ДА И КОГДА ДИЕТА БЫЛА ПРИЯТНОЙ ШТУКОЙ, ЛИЧНО Я ТАКОЙ СУП ЕМ НРАВИТСЯ
врать - не мешки ворочать. как говорится
да один домашний большой помидор
Сидела не кремлевской диете и часто готовила такой супчик, но цвета такого, даже с большим количеством томатов, никогда не получала.
И что - один помидор на такое количество ингредиентов даст настолько насыщенный цвет???
Забрала,спасибо!
Супчик отличный в качестве похудения, но правильно сказала Водолейка - на вкус он ужасный!! Уж лучше на кефирной или йогуртовой диете сидеть... И самое главное, осенью худеть врачи категорически запрещают, очень вредно для организма - иммунитет ослабевает сильно, испытала много раз на себе!!!
а вместо кубика можно рассол или томатный сок использовать, тогда и солить не надо и приправлять, думаю и так вскусно будет!
Знаем, знаем такой суп. Эта диета называется суповая. Я сидела как-то на ней,эффект конечно был,но.....вкус у супчика на любителя конечно(больно уж вкус у него фе).На форуме даже есть темка по поводу такого супа http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?p=78971&highlight=#78971
до лета столько времени можно 100 раз похудеть и поправиться
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V483 "Боуи"

Каркасный барнхаус V483 "Боуи"
Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"
Ещё 578 проектов
Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 720 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки

Новая рассылка: 5 вкусных рецептов каждый день!

Подпишитесь на рассылку и ежедневно получайте на почту 5 отличных пошаговых рецептов с фото. Не упустите возможность приготовить новые интересные блюда и порадовать себя и близких!