Очень вкусный рецепт рыбы. Рыба очень нежная и тает во рту, а сырный соус сделает это блюдо пикантным и особенным.
PusselkaПоваренок 4 уровня
- 8 декабря 2009, 8:08
- 7097
Гобуша нежная в фольге
Ингредиенты для «Гобуша нежная в фольге»:
- Горбуша — 1 шт
- Лимон — 2 шт
- Специи (готовые для рыбы)
- Майонез
- Соль
- Перец черный
- Сыр твердый
- Мука пшеничная / Мука
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
160 ккал |
белки
19.1 г |
жиры
5.5 г |
углеводы
9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 42.1 ккал |
белки 5 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 2.4 г |
Рецепт «Гобуша нежная в фольге»:
-
Делаем маринад для рыбы: майонез, специи, соль, перец. Выдавливаем 1 лимон, добавляем к маринаду, нарезаем второй лимон кружочками. Обмазываем рыбу, внутрь и сверху выкладываем дольки лимона и оставляем мариноваться либо на ночь, либо на 2 ч.
-
Маринованную рыбу выкладываем на фольгу и заворачиваем, чтобы не было дырок.
-
-
В духовку на 30 мин.
По истечении времени достать рыбу, раскрыть фольгу, положить кусочки сыра и еще на 10 мин в духовку. -
-
-
Делаем соус к рыбе: обжариваем муку, вливаем понемногу воду, размешиваем, добавляем специи для рыбы, в конце добавляем тертый сыр, достаточно много. Быстро помешиваем, чтобы сыр растворился. Соус готов. Если соус получится густой, разведите его кипятком.
-
Соус подается к самой рыбе, отрезаешь кусочек рыбы и макаешь в соус... вкуснотища!!!!!!!
-
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 января 2017 года Вови #
17 декабря 2009 года Santorini #
13 декабря 2009 года yarushka #
9 декабря 2009 года Pachita #
9 декабря 2009 года Nail #
9 декабря 2009 года Анири #
8 декабря 2009 года БЕЛЯКОВА #
8 декабря 2009 года Pusselka # (автор рецепта)
8 декабря 2009 года Lill #
8 декабря 2009 года Pusselka # (автор рецепта)
8 декабря 2009 года Pusselka # (автор рецепта)
8 декабря 2009 года smirn deleted #
8 декабря 2009 года swetik-semizwetik #
8 декабря 2009 года ирина66 #
8 декабря 2009 года Лягуха #
8 декабря 2009 года Helenhel #
8 декабря 2009 года elena777 #
+++++++++++++++++++++
8 декабря 2009 года cassyterno #
8 декабря 2009 года Pusselka # (автор рецепта)
8 декабря 2009 года cassyterno #
8 декабря 2009 года пани Кася #
8 декабря 2009 года Pusselka # (автор рецепта)
8 декабря 2009 года suna #
8 декабря 2009 года Pusselka # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: