Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Milena2007 deletedПоваренок 4 уровня

25 декабря 2009, 15:23
4225

«Капустный букет»

Очень нравятся приготовленные на пару овощи, но иногда хочется жаренного мяска. Решила объединить, и подать в виде букетика. Капусту можно заменить на любые другие овощи.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для ««Капустный букет»»:

Филе куриное (грудка, большие куски) — 2 шт
Брокколи — 200 г
Капуста цветная — 200 г
Брусника — 50 г
Масло растительное (для жарки мяса) — 4 ст. л.
Листья салата / Салат (зеленый листовой) — 1 шт
Соль (по вкусу)
Перец черный (молотый, по вкусу)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1139.7 ккал	белки 127 г	жиры 57.7 г	углеводы 25.4 г
Порции
ккал 569.9 ккал	белки 63.5 г	жиры 28.9 г	углеводы 12.7 г
100 г блюда
ккал 102.7 ккал	белки 11.4 г	жиры 5.2 г	углеводы 2.3 г

Рецепт ««Капустный букет»»:

Куриную грудку отбить, должна получиться большая отбивная, чем тоньше тем лучше.

Посолить, поперчить.

Обжарить на сковороде в разогретом масле с обеих сторон до готовности.

Капусту промыть, разобрать на соцветия, посолить, готовить в пароварке 15 минут. (можно отварить капусту в воде).

Листья салата помыть, выложить на обжаренную отбивную, затем свернуть в виде кулька, в него вложить капустные соцветия, завязать луковой ленточкой, украсить ягодами брусники.

Подавать с любимым соусом.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее

Вкусы: мясной овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/37523/]«Капустный букет»[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/37523/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/24/2497/249770.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Очень нравятся приготовленные на пару овощи, но иногда хочется  жаренного мяска. Решила объединить, и подать в виде букетика. Капусту можно заменить на любые другие овощи.

Ингредиенты: Филе куриное, Брокколи, Капуста цветная, Брусника, Масло растительное, Листья салата, Соль, Перец черный.
Тэги: второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  «Капустный букет»
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/24/2497/249770.jpg" alt="Рецепт: «Капустный букет»" title="Рецепт: «Капустный букет»"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень нравятся приготовленные на пару овощи, но иногда хочется  жаренного мяска. Решила объединить, и подать в виде букетика. Капусту можно заменить на любые другие овощи.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для ««Капустный букет»»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/270">Брусника</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/37523/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

«Капустный букет»

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для ««Капустный букет»»:

Филе куриное Брокколи Капуста цветная Брусника Масло растительное Листья салата Соль Перец черный

Тэги: второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

488

Постный винегрет "На здоровье"

117
488
14986

406

Сырные трубочки с чесноком и орехами

191
406
10335

1028

Фальшивые ананасы из кабачков

124
1028
78921

Комментарии и отзывы

194 месяца назад smirn deleted #

Cимпатяшный букетик!!!

194 месяца назад алла2807 #

Красиво!

194 месяца назад Milena2007 deleted # (автор рецепта)

Спасибо!

194 месяца назад МАРФУШКА #

Супер!!!

194 месяца назад swetik-semizwetik #

194 месяца назад Diaboli #

Ой, какая прелесть!!!! Вы талант!!!!

194 месяца назад Леночек #

Очень красивое оформление! Да и с начинкой можно пофантазировать!

194 месяца назад Мария По #

Радуга цветов!красивое оформление!

194 месяца назад Надеждаа #

Очень оригинально и красиво

194 месяца назад Muxa #

Красота!!!

194 месяца назад Miirvsem #

А как утащить рецепт в свою кулинарную книгу?

194 месяца назад Леночек #

Посмотрите здесь: https://www.povarenok.ru/wiki/kak/zametkaKK

194 месяца назад Miirvsem #

Класс! А как красиииво!

194 месяца назад Milena2007 deleted # (автор рецепта)

Спасибо!

194 месяца назад OLGA_BOSS #

194 месяца назад Фатиния #

Симпатишно!

194 месяца назад белошвейка #

Вкусно и красиво

194 месяца назад Позитивка deleted #

Очень нарядно и празднично!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

«Капустный букет»

Ингредиенты для ««Капустный букет»»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт ««Капустный букет»»:

Похожие рецепты

Отбивные куриные по-быстрому

Куриные рулетики с курагой и чесноком

Буррито с рисом, курицей и красной фасолью

Курица в густом соусе с клeцками

Мясные кусочки "Кляры"

Курица с маринованным луком "Пикник"

Курица в пиве

Рубленые куриные котлеты с кабачком

Курица обжаренная в сметане

Попробуйте приготовить вместе

Постный винегрет "На здоровье"

Сырные трубочки с чесноком и орехами

Фальшивые ананасы из кабачков

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!