Вкусная, полезная, поднимающая настроение, повышающая иммунитет.. Нравится всем, без исключения!
NataJessiПоваренок 2 уровня
- 29 декабря 2009, 20:40
- 10282
Тыквенно-творожная запеканка
Ингредиенты для «Тыквенно-творожная запеканка»:
- Творог — 500 г
- Пюре овощное (тыквенное ) — 0,5 стак.
- Крупа манная — 0,5 стак.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Сахар (в запеканку - 3 ст.л.; в заливку - 3 ст.л.) — 6 ст. л.
- Сметана (в запеканку - 4 ст.л.; в заливку - остальное) — 1 стак.
- Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
- Фрукты (для украшения)
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1757.8 ккал |
белки
111 г |
жиры
71 г |
углеводы
166.9 г |
| Порции | |||
| ккал 219.7 ккал |
белки 13.9 г |
жиры 8.9 г |
углеводы 20.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 174 ккал |
белки 11 г |
жиры 7 г |
углеводы 16.5 г |
Рецепт «Тыквенно-творожная запеканка»:
-
Тыкву сварить, сделать с помощью миксера пюре из нее.
-
Манку засыпать в тыквенное пюре, оставить на 20-30 мин.
-
Творог размять. Добавить яйца, сахар, сметану, разрыхлитель, все перемешать.
-
Добавить тыкву с манкой, размешать до однородной массы.
-
У меня вот такая форма (силиконовая). Поэтому заготовка для запеканки получится с "бортиками".
-
Смесь вылить в форму, выпекать 40 мин
-
Вот такая заготовка у меня получилась, ее очень удобно украшать (благодаря вышеупомянутым "бортикам").
-
Смешиваем сметану с сахаром, заливаем запеканку.
Украшаем на свой вкус (у меня это киви).
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 декабря 2009 года Анимашка1 #
29 декабря 2009 года asya_masya #
29 декабря 2009 года NataJessi # (автор рецепта)
29 декабря 2009 года белошвейка #
анимации
29 декабря 2009 года NataJessi # (автор рецепта)
29 декабря 2009 года МАРФУШКА #
29 декабря 2009 года NataJessi # (автор рецепта)
29 декабря 2009 года никитова #
29 декабря 2009 года NataJessi # (автор рецепта)
29 декабря 2009 года белошвейка #
анимации
29 декабря 2009 года NataJessi # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: