Версия для печати Рецепты Горячие блюда Паста

genikПоваренок 4 уровня

18 января 2010, 21:13
2594

Паста с рыбным филе и баклажанами

Простой, но умопомрачительно вкусный способ приготовления пасты.

Категория: Горячие блюда Паста

Кухня: Итальянская

Ингредиенты для «Паста с рыбным филе и баклажанами»:

Паста (спагетти или тренетте) — 300 г
Филе рыбное (у меня рыба меч,но можно другое филе по вкусу или по кошельку) — 200 г
Чеснок — 2 зуб.
Петрушка — 1/2 пуч.
Баклажан
Масло оливковое

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 277 ккал	белки 35.6 г	жиры 7.5 г	углеводы 18.8 г
Порции
ккал 69.3 ккал	белки 8.9 г	жиры 1.9 г	углеводы 4.7 г
100 г блюда
ккал 92.3 ккал	белки 11.9 г	жиры 2.5 г	углеводы 6.3 г

Рецепт «Паста с рыбным филе и баклажанами»:

Баклажаны нарезаем кубиками, солим и оставляем на 20 мин, чтобы ушла горечь. На сковороде поджариваем в оливковом масле отжатые кубики баклажана, откладываем на тарелку. В том же масле обжариваем измельченную в блендере петрушку и чеснок, добавляем филе рыбки, порезанное на кусочки, соединяем с баклажанами.
Тем временем отвариваем спагетти или тренетте в соленой воде "на зубок". Сцеживаем, бросаем на сковороду и все вместе поджариваем 2 мин, что бы впитался соус.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На первое На праздничный стол Неожиданные гости

Теги: гарнир паста

Вкусы: вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/38865/]Паста с рыбным филе и баклажанами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/38865/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/26/2606/260675.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Паста
Простой, но умопомрачительно вкусный способ приготовления пасты.

Ингредиенты: Паста, Филе рыбное, Чеснок, Петрушка, Баклажан, Масло оливковое.
Тэги: гарнир, паста.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Паста с рыбным филе и баклажанами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/26/2606/260675.jpg" alt="Рецепт: Паста с рыбным филе и баклажанами" title="Рецепт: Паста с рыбным филе и баклажанами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простой, но умопомрачительно вкусный способ приготовления пасты.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/287/">
          Паста
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Паста с рыбным филе и баклажанами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2966">Паста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/124">Баклажан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/154/">гарнир</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/398/">паста</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/38865/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Паста с рыбным филе и баклажанами

Простой, но умопомрачительно вкусный способ приготовления пасты.

Категория: Горячие блюда › Паста

Ингредиенты для «Паста с рыбным филе и баклажанами»:

Паста Филе рыбное Чеснок Петрушка Баклажан Масло оливковое

Тэги: гарнир, паста

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1063

Кобб-салат

168
1063
163678

1114

Закуска с солёным салом

170
1114
24167

1150

Торт "Метеорит"

226
1150
88429

Комментарии и отзывы

10 июля 2017 года MIGLAS #

Очень понравилась паста. Вкусно, буду готовить еще не раз, спасибо за рецепт.

16 ноября 2012 года hkv1990 #

Очень вкусно получилось, не смотря на то, что рыбу не люблю, но даже мне понравилось.