Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
  • 2 февраля 2010, 15:07
  • 6657

Салат "Прощайте, калории"

Рецепт: Салат "Прощайте, калории"

Простой до банальности и полезный до чрезвычайности салатик. Посвящается всем не павшим духом в борьбе с последствиями тортиков и пирожков. Если кушать его каждый день на ужин (т. е. вместо ужина) в течение месяца, то в результате можно избавиться от нескольких лишних кг. Если такой рецепт уже есть на сайте, то извините, я его тогда уберу.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Прощайте, калории"»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
503.6 ккал 		белки
3.6 г 		жиры
40.8 г 		углеводы
30.7 г
100 г блюда
ккал
98.7 ккал		 белки
0.7 г		 жиры
8 г		 углеводы
6 г

Рецепт «Салат "Прощайте, калории"»:

  • Лук режем тоненькими полукольцами. Чем тоньше он нарезан, тем вкуснее получается салат.

  • Огурцы режем кубиками. Если из них выделяется много рассола, и он вам по вкусу, то его не сливаем, а тоже добавляем в общую миску.

  • Яблоко трём на крупной тёрке. Я предпочитаю сладкие зимние сорта, но если кто любит кисленькое, то экспериментировать не воспрещается.

  • Заправляем салат растительным маслом, какое найдётся на кухне, можно взять оливковое, кукурузное. У меня было простое подсолнечное. Хорошенько всё перемешиваем, пробуем. Если чего-то не хватает, подсолите или сбрызните уксусом.

    Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На ужин

Теги: ужин салат

Вкусы: сладкий кисловатый

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Прощайте, калории"
Рецепт: Салат "Прощайте, калории"

Простой до банальности и полезный до чрезвычайности салатик. Посвящается всем не павшим духом в борьбе с последствиями тортиков и пирожков. Если кушать его каждый день на ужин (т. е. вместо ужина) в течение месяца, то в результате можно избавиться от нескольких лишних кг. Если такой рецепт уже есть на сайте, то извините, я его тогда уберу.

Ингредиенты для «Салат "Прощайте, калории"»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат "Прощайте, калории"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Я б туды ешё капустки положила и ням-ням! Спасибо за идею!!!
Можно, но по-моему с капустой это будет слишком большая нагрузка для желудка, да и вкус огурчиков перебьёт. Но всё на любителя. Спасибо за отзыв.
Подскажите, а такой салатик сразу употреблять, или нужно, чтобы он постоял, лучек сок пустил?
Можно кушать сразу. Огурцы и яблоко дают достаточно сока, поэтому салат не будет сухим в любом случае. Нарезанному лучку можно дать сначала промариноваться немного в уксусе, будет острее.
такое сочетание интересное обязательно попробую- умираю от любопытства, каков ваш салатик на вкус
Прелесть салатик! Приду с работы и приготовлю, хоть килограммы и все на своем месте, но салатик должен быть вкусный
Ой я первая!!!! Ох как надо чуток сбросить вес
СПАСИБО!!!!
Спасибо вам.
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V485 "Джуна"

Каркасный дом V485 "Джуна"
Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"
Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 535 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки