Приготовим легкий, как перышко, свежий, как майский ветерок, сочный, как райское яблочко, яркий, как вспышка света, салат "Само совершенство".
beautiful womanПоваренок 7 уровня
- 4 марта 2010, 20:51
- 57773
Салат "Само совершенство"
Ингредиенты для «Салат "Само совершенство"»:
Салат
- Листья салата / Салат (листовой разноцветный) — 1 пуч.
- Перец сладкий — 1 шт
- Огурец (свежий) — 1 шт
- Помидор (свежий) — 1 шт
- Авокадо — 1 шт
- Маслины (без косточек, черные) — 15 шт
- Укроп — 1 пуч.
- Сухарики (для украшения) — 10 шт
- Лук красный — 1 шт
Заправка
- Масло растительное — 50 мл
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Уксус (столовый) — 1 ст. л.
- Соль — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2800.3 ккал |
белки
31.3 г |
жиры
208.2 г |
углеводы
186.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 172.9 ккал |
белки 1.9 г |
жиры 12.9 г |
углеводы 11.5 г |
Рецепт «Салат "Само совершенство"»:
-
Для салата нужны: сладкий перец, огурчик, помидор, маслины, авокадо, укроп, листовой салат, растительное масло, уксус, соль, лук красный.
-
Листовой салат порвем руками, присутствие ножа здесь ни к чему.
-
Нарежем овощи по своему усмотрению - соломкой, лепесточками, пластинками. Авокадо сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнел!
-
Мы не будем складывать все овощи в салатник, а сразу, хаотично, в любом порядке разложим их на большом красивом блюде, в котором будем подавать салат. Иными словами - сотворим на тарелке художественный беспорядок.
-
Приготовим заправку: смешиваем лимонный сок, растительное масло, уксус, соль, сахар по вкусу.
-
Поливаем нашу красоту заправочкой!
-
Сверху на салат выкладываем маслины, сухариками украшаем - чисто для эстетического вкуса. По желанию, сверху можно потереть твердый сыр.
-
Вот и все, салат готов! Наслаждаемся с большим удовольствием, это так вкусно, да к тому же еще и полезно!
Девочки, если Вы заметили, что с некоторых пор ваш драгоценный супруг открыто засматривается в Вашем присутствии на длинноногих красавиц, спотыкаясь на ходу, чуть не свернув шею - все, это сигнал свыше, отправная точка того, что сидеть в бездействии сложа руки нам категорически запрещено. Бейте во все колокола, трубите во все горны! Это наше руководство к безотлагательным действиям!!!
Ну не дал нам Бог ноги от коренных зубов и грудь, как у Памелы Андерсон, не получились из нас, как сказала героиня фильма "Интердевочка" "Ни Софья Ковалевская, ни Валентина Терешкова", так что же нам, внимать к небесам весь остаток жизни, и биться о стенку головой? Фигушки, даже не надейтесь, не дождутся! Не для того мы пришли в этот мир! Мы не будем полагаться на случай и скромно ждать милости от природы. На карту поставлено наше семейное благополучие, а значит наш покой и здоровый сон. Только без паники, ситуация под контролем! Давайте не будем ждать очередного понедельника, чтобы критично взглянув на себя в зеркало начать новую жизнь. Приступим прямо сейчас, сию минуту. Начнем баловать себя овощным салатиком вместо привычно обильного ужина. Того и гляди, наши старания не пропадут даром, стрелка весов начнет медленно, но уверенно отклонятся влево. Мы заслуженно будем стройнеть на радость себе любимой и на зависть окружающим! И в один прекрасный день мы поймаем восторженный взгляд мужа, застигнутого врасплох, украдкой засматривающегося на нас! Ради этого стоит жить!
Девочки, набор овощей для салата не является показательным, все взаимозаменяемо. Можно с большим удовольствием похрустеть капусткой или погрызть морковочку, главное - заправить все это разнообразие улыбкой и хорошим настроением. Дарите друг другу тепло, радость, любите мир, который вас окружает, и все у вас получится. Я вас уверяю, ведь вы - само совершенство!
Ну не дал нам Бог ноги от коренных зубов и грудь, как у Памелы Андерсон, не получились из нас, как сказала героиня фильма "Интердевочка" "Ни Софья Ковалевская, ни Валентина Терешкова", так что же нам, внимать к небесам весь остаток жизни, и биться о стенку головой? Фигушки, даже не надейтесь, не дождутся! Не для того мы пришли в этот мир! Мы не будем полагаться на случай и скромно ждать милости от природы. На карту поставлено наше семейное благополучие, а значит наш покой и здоровый сон. Только без паники, ситуация под контролем! Давайте не будем ждать очередного понедельника, чтобы критично взглянув на себя в зеркало начать новую жизнь. Приступим прямо сейчас, сию минуту. Начнем баловать себя овощным салатиком вместо привычно обильного ужина. Того и гляди, наши старания не пропадут даром, стрелка весов начнет медленно, но уверенно отклонятся влево. Мы заслуженно будем стройнеть на радость себе любимой и на зависть окружающим! И в один прекрасный день мы поймаем восторженный взгляд мужа, застигнутого врасплох, украдкой засматривающегося на нас! Ради этого стоит жить!
Девочки, набор овощей для салата не является показательным, все взаимозаменяемо. Можно с большим удовольствием похрустеть капусткой или погрызть морковочку, главное - заправить все это разнообразие улыбкой и хорошим настроением. Дарите друг другу тепло, радость, любите мир, который вас окружает, и все у вас получится. Я вас уверяю, ведь вы - само совершенство!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 марта 2010 года Катрин-Конфетка #
4 марта 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
Вам по вкусу!Готовьте на здоровье
и на обед и на ужин!
4 марта 2010 года Alena76 #
Вам+++
4 марта 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
до глубины души!Огромнейшая Вам
благодарность за такую теплую оценку!
Обязательно попробую сделать с имбирем,
мне тоже нравится его жгуче-пряный вкус!
4 марта 2010 года Эллиса deleted #
4 марта 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
такого Великого кулинара! Я очень
признательна Вам за поддержку!
4 марта 2010 года Natellla #
спасибо забираю!!!
4 марта 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
очень достойный!
4 марта 2010 года Lora1 #
4 марта 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
всегда вкусны!Благодарю за отзыв!
4 марта 2010 года Водолейка #
4 марта 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
Огромнейшее спасибо за теплоту!
4 марта 2010 года anita-78 #
4 марта 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
Если ты нравишься себе,окружающие тоже
будут от тебя в восторге!Проверено сто раз!
Спасибо тебе,солнышко за отзыв!
4 марта 2010 года elena777 #
4 марта 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
ты очень добра ко мне!Котусик,ты так
повышаешь мою самооценку!Того и гляди,еще
какой-нибудь депутат меня сосватает!
5 марта 2010 года elena777 #
5 марта 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
4 марта 2010 года swetik-semizwetik #
4 марта 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
Мне очень приятно,что ты зашла
ко мне на страничку!
4 марта 2010 года Мачучело #
4 марта 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
4 марта 2010 года E-va #
4 марта 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
никогда не помешает!
4 марта 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
4 марта 2010 года Tanya-O-511 #
4 марта 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
4 марта 2010 года Наталья Р #
4 марта 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
Вам за теплое отношение ко мне!
4 марта 2010 года Наталья Р #
4 марта 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
нельзя!
4 марта 2010 года Irina2208 deleted #
4 марта 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
до крайности!
4 марта 2010 года антиленочка #
пойду худеть!
4 марта 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
за колбасой!
4 марта 2010 года Lolia #
4 марта 2010 года антиленочка #
4 марта 2010 года Lolia #
но чем бы он ни был, в любом случае калорий много
4 марта 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
тарелку салата,то наверняка поделитесь
с семьей,и авокадо Вам достанется не
так уж много,так что особо не переживайте
на счет калорий!Спасибо за отзыв!
5 марта 2010 года wowan5 #
5 марта 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
13 марта 2010 года jakatta #
4 марта 2010 года романа #
4 марта 2010 года Irina2208 deleted #
4 марта 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
Мне тоже не плохо бы иметь стимул!
Спасибо за отзыв!
4 марта 2010 года ludmila2009kiev #
4 марта 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
Огромное спасибо за отзыв!
4 марта 2010 года dog-rose # (модератор)
Я все же считаю, что совершенствоваться нужно прежде всего для себя, а не кого-то... и всегда, в любое время
4 марта 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
знаешь,Ирочка,а у меня не всегда получается
совершенствоваться для себя,иногда нужно
дать под зад коленом и все пойдет,как по маслу!
4 марта 2010 года dog-rose # (модератор)
4 марта 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: