Идея Л. Куниной, она предлогает плетение из курочки и говядины, а я упростила. Как всегда из серии быстро и вкусно.
Ольга БабичПоваренок 9 уровня
- 16 марта 2010, 17:59
- 4061
"Плетенка"
Ингредиенты для «"Плетенка"»:
- Грудка куриная — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Масло растительное (для жарки)
- Соль ( по вкусу)
- Специи (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
364.6 ккал |
белки
71.8 г |
жиры
5.8 г |
углеводы
6.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 95.9 ккал |
белки 18.9 г |
жиры 1.5 г |
углеводы 1.8 г |
Рецепт «"Плетенка"»:
-
Режим морковь на овощерезке, каждую полоску режим тонко, также режим грудку на полоски.
-
Начинаем скручивать (как на уроках труда), протягивая морковку между полосками мяска.
-
Вот так у нас получается.
Скрепляем края зубочисткой и жарим на разогретом масле с 2-х сторон, накрыть крышкой, уменьшить огонь и пропарить несколько минут. -
Подавать горячую плетенку с любым гарниром.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 марта 2010 года ирина66 #
16 марта 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
16 марта 2010 года Татьяна 09 deleted #
16 марта 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
16 марта 2010 года bagira13 #
16 марта 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
16 марта 2010 года МАРФУШКА #
16 марта 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
16 марта 2010 года Водолейка #
16 марта 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
16 марта 2010 года Ksenchik #
16 марта 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
16 марта 2010 года Виктория09 deleted #
16 марта 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
16 марта 2010 года Tanya-O-511 #
16 марта 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
16 марта 2010 года beautiful woman # (модератор)
++++++++++++
16 марта 2010 года венера71 #
16 марта 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
16 марта 2010 года Оля-ля-ля #
16 марта 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
16 марта 2010 года shmel #
16 марта 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
16 марта 2010 года swetik-semizwetik #
16 марта 2010 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: