Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

serj_protПоваренок 3 уровня

12 апреля 2010, 15:32
3169

"Улыбка форели"

Изысканный, нежный вкус с интересным оформлением.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «"Улыбка форели"»:

Рыба (сиейки форели, семги) — 3 шт
Соевый соус (+ сухой измельченный укроп - для маринада)
Фасоль (стручковая, свежая или мороженая) — 1 кг
Помидор (для украшения) — 3 шт
Огурец (для украшения) — 1 шт
Редис (для украшения) — 3 шт
Лимон (для украшения)
Чеснок — 3 зуб.
Сметана

Время приготовления: 80 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 5015.5 ккал	белки 546.5 г	жиры 54.3 г	углеводы 586.4 г
Порции
ккал 1671.8 ккал	белки 182.2 г	жиры 18.1 г	углеводы 195.5 г
100 г блюда
ккал 147.1 ккал	белки 16 г	жиры 1.6 г	углеводы 17.2 г

Рецепт «"Улыбка форели"»:

Стейки натереть укропом и смочить соевым соусом, загрузить в холодильник на 30 мин.
Фасоль (свежую) отварить 5-7 мин., откинуть на дуршлаг.
Обжарить на масле, за 5 мин. до готовности добавить чеснок 3 зубка и сметану.
Рыбу обжарить. Сервировка по усмотрению. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: горячее ужин рыба

Вкусы: чесночный рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/43390/]"Улыбка форели"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/43390/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/29/2999/299924.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Изысканный, нежный вкус с интересным оформлением.

Ингредиенты: Рыба, Соевый  соус, Фасоль, Помидор, Огурец, Редис, Лимон, Чеснок, Сметана.
Тэги: горячее, ужин, рыба.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  "Улыбка форели"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/29/2999/299924.jpg" alt="Рецепт: "Улыбка форели"" title="Рецепт: "Улыбка форели""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Изысканный, нежный вкус с интересным оформлением.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «"Улыбка форели"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/52/">рыба</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/43390/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

"Улыбка форели"

Изысканный, нежный вкус с интересным оформлением.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «"Улыбка форели"»:

Рыба Соевый соус Фасоль Помидор Огурец Редис Лимон Чеснок Сметана

Тэги: горячее, ужин, рыба

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

369

Мясной салат со свежим огурцом и чесноком

33
369
53015

1238

Сыровяленая свинина в условиях квартиры

147
1238
84925

2045

Взбитый клубнично-малиновый джем

203
2045
30149

Комментарии и отзывы

12 апреля 2010 года cherri #

Вкусная рыбка!

12 апреля 2010 года irina tmprename #

12 апреля 2010 года Зульфия Гаф deleted #

ВКУСНЯШКА!!!!!!

12 апреля 2010 года Seagull_L #

Улыбка форели - звучит угрожающе.

Но, на мой взгляд, здесь большего внимания заслуживает гарнир

12 апреля 2010 года Lacoste #

12 апреля 2010 года Гулия deleted #

чень интересный рецепт, особенно заманчиво название!

12 апреля 2010 года Чулпанчик #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Каркасный дом V374 "Темпе"

Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

"Улыбка форели"

Ингредиенты для «"Улыбка форели"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «"Улыбка форели"»:

Похожие рецепты

Креветочная рыба "Конгрио"

Рыбные рулеты с гречкой и морской капустой

Филе чилийского сибаса со шпинатом и гранулированным пюре из фенхеля

Рыбные котлеты "Ассорти"

Речная форель запеченная "Тайные желания"

Красная рыба в медовом маринаде

Котлеты из карася и икряные ребрышки

Паровая кета с помидором и сыром

Рыба с картофельной начинкой

Попробуйте приготовить вместе

Мясной салат со свежим огурцом и чесноком

Сыровяленая свинина в условиях квартиры

Взбитый клубнично-малиновый джем

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Каркасный дом V374 "Темпе"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!