Салат фатуш - один из символов арабской кухни. Тщательно подобранные специи и травы дают потрясающий вкус салату из простейших овощей Хочу сказать спасибо арабам за этот салат: вкусный, яркий; заряд настроения и бодрости на весь день или ночь...... Пробуйте!!!!
marinamuratПоваренок 5 уровня
- 12 августа 2010, 19:52
- 13362
Марокканский деревенский салат "Фатуш"
Ингредиенты для «Марокканский деревенский салат "Фатуш"»:
- Огурец — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Редис — 2 шт
- Лук красный (сладкий) — 1 шт
- Помидор — 1 шт
- Мята — 1 пуч.
- Петрушка — 1 пуч.
- Сухарики (пита (pide) сушеная)
- Масло оливковое (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (молотый, по вкусу)
- Сок лимонный (по вкусу)
- Приправа (Тхина, намазка)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
147 ккал |
белки
7.3 г |
жиры
0.7 г |
углеводы
28.8 г |
| Порции | |||
| ккал 73.5 ккал |
белки 3.7 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 14.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 28.8 ккал |
белки 1.4 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 5.6 г |
Рецепт «Марокканский деревенский салат "Фатуш"»:
-
Нарезаем огурец, редис и морковь одинаково - сначала вдоль пополам, потом на полукружки.
-
Режем помидоры на полуколечки или квадратики,
лук - полукольцами -
Мята является важным ингредиентом даного салата. Режем мелко, добавляем в салат. Мелко режем петрушку и добавляем в салат.
-
Теперь добавляем наши сухарики (конечно же, арабы добавят пиде!)
-
Добавляем масло, соль, перец и сок лимона по вкусу.
-
Перемешиваем и выкладываем на блюдо.
Фатуш готов??? -
Нет, не готов!!!! Да, да, кого-то я может и огорчу, но и здесь, она самая, тхина!!!!!! Берем разбавленую (https://www.povarenok.ru/recipes/show/48090/) намазку и добавляем в салат!!!
Вот теперь готово!!!!
В ингредиентах указан редис, но сегодня мы с мужем пошли на рынок, а там редиса не оказалось, а салат я уже запланировала... так что, строго не судите, но сегодня редис у меня отсутствует 
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 августа 2010 года mysj19 #
17 августа 2010 года marinamurat # (автор рецепта)
14 августа 2010 года Виктория09 deleted #
14 августа 2010 года marinamurat # (автор рецепта)
13 августа 2010 года Розалика deleted #
Но арабам я спасибо говорить не буду.. Не заслужили...
13 августа 2010 года marinamurat # (автор рецепта)
13 августа 2010 года alenka_26 #
13 августа 2010 года marinamurat # (автор рецепта)
13 августа 2010 года Elvyrka #
13 августа 2010 года marinamurat # (автор рецепта)
13 августа 2010 года Косой #
13 августа 2010 года marinamurat # (автор рецепта)
13 августа 2010 года ElenKaNZ #
13 августа 2010 года marinamurat # (автор рецепта)
14 августа 2010 года ElenKaNZ #
13 августа 2010 года ирина66 #
13 августа 2010 года marinamurat # (автор рецепта)
13 августа 2010 года Алика #
13 августа 2010 года marinamurat # (автор рецепта)
12 августа 2010 года chaika_rock deleted #
но не взирая на это салатик
12 августа 2010 года marinamurat # (автор рецепта)
12 августа 2010 года algambra #
12 августа 2010 года algambra #
12 августа 2010 года marinamurat # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: