Суп очень необычного вкуса диетический, легко готовится. За фото к рецепту спасибо Юлии yuvl.
ninuliaПоваренок 1 уровня
- 30 апреля 2008, 19:12
- 7255
Суп из семги
Ингредиенты для «Суп из семги»:
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1171.7 ккал |
белки
61.8 г |
жиры
73.2 г |
углеводы
68 г |
| Порции | |||
| ккал 292.9 ккал |
белки 15.5 г |
жиры 18.3 г |
углеводы 17 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 152.2 ккал |
белки 8 г |
жиры 9.5 г |
углеводы 8.8 г |
Рецепт «Суп из семги»:
Семгу разделываем на филе.
Кожицу рыбы и кости кладем в кастрюлю с водой (полтора литра) и варим 20 минут.
Пока варится бульон все овощи нарезаем ровными кубиками, семгу нарезаем кубиками немного крупнее овощей.
Бульон процеживаем, добавляем в него все овощи, солим по вкусу и варим минут 20, добавляем семгу варим 5 минут.
В конце варки добавляем сливки, когда закипит выключаем.
Супчик готов!
Кожицу рыбы и кости кладем в кастрюлю с водой (полтора литра) и варим 20 минут.
Пока варится бульон все овощи нарезаем ровными кубиками, семгу нарезаем кубиками немного крупнее овощей.
Бульон процеживаем, добавляем в него все овощи, солим по вкусу и варим минут 20, добавляем семгу варим 5 минут.
В конце варки добавляем сливки, когда закипит выключаем.
Супчик готов!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 июня 2020 года inna_2107 #
6 июня 2020 года yuvl #
[+5]31 марта 2009 года Wolga #
1 мая 2008 года чиполинка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: