Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из яиц

nikuljПоваренок 7 уровня

5 мая 2008, 11:47
5399

Цветной омлет

Быстро, вкусно и красиво.

Категория: Горячие блюда Блюда из яиц

Ингредиенты для «Цветной омлет»:

Яйцо куриное — 4 шт
Молоко — 100 мл
Майонез (или сметана) — 1 ст. л.
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Помидор — 1 шт
Капуста цветная — 200 г
Зелень
Сыр твердый — 50 г
Соль
Масло растительное

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 822.5 ккал	белки 50.2 г	жиры 51.2 г	углеводы 40.9 г
Порции
ккал 205.6 ккал	белки 12.6 г	жиры 12.8 г	углеводы 10.2 г
100 г блюда
ккал 88.4 ккал	белки 5.4 г	жиры 5.5 г	углеводы 4.4 г

Рецепт «Цветной омлет»:

Яйца, молоко, сметану (майонез), соль взбиваем.

Цветную капусту отварить в подсоленной воде, мелко порезать.

Лук порезать, обжарить на растительном масле, добавить морковь, капусту, порезанный помидорчик, немного соли, перца по желанию, через 5 мин залить яичной смесью, посыпать тертым сыром и зеленью, под крышкой до готовности.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На полдник На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На полдник На ужин

Теги: завтрак

Вкусы: яичный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/5189/]Цветной омлет[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/5189/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/1/172/17276.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из яиц
Быстро, вкусно и красиво.

Ингредиенты: Яйцо куриное, Молоко, Майонез, Лук репчатый, Морковь, Помидор, Капуста цветная, Зелень, Сыр твердый, Соль, Масло растительное.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Цветной омлет
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/1/172/17276.jpg" alt="Рецепт: Цветной омлет" title="Рецепт: Цветной омлет"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Быстро, вкусно и красиво.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/222/">
          Блюда из яиц
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Цветной омлет»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/5189/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Цветной омлет

Быстро, вкусно и красиво.

Категория: Горячие блюда › Блюда из яиц

Ингредиенты для «Цветной омлет»:

Яйцо куриное Молоко Майонез Лук репчатый Морковь Помидор Капуста цветная Зелень Сыр твердый Соль Масло растительное

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

579

Омлет с лососем, горошком и моцареллой

150
579
25584

208

Воскресный завтрак для мужа

79
208
9398

187

Омлет с сыром, зеленью и грибами

19
187
4090

Цветной омлет

32
49
4920

Наш омлет

15
30
2863

Омлет с лечо

8
20
24297

Омлет "по-театральному"

21
13
3904

Омлет "Наша сборная"

7
11
2703

Омлет по-итальянски "Завтрак Капоне"

19
10
5585

Омлет "Oзеро"

25
8
3265

Омлет для студента

9
5
3941

Омлет на любителя

10
4
2389

Омлет "Улыбка"

15
3
2914

Показать все варианты рецепта (13)

Попробуйте приготовить вместе

256

Салат "Мидори"

51
256
45539

985

Шампиньоны с чесночным маслом и сыром

115
985
8933

2484

Торт "Муравейник" из печенья

99
2484
139439

Фотографии «Цветной омлет» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

4 июня 2020 года yuvl #

[+5]

Завтракала этим омлетом,восхитительный вкус,спасибо за рецепт!

18 января 2018 года ms olya1226 #

отличный завтрак!

3 сентября 2017 года yuvl #

очень вкусный омлет получился, раньше не пробовала делать с цветной капустой, спасибо за рецепт!

20 июня 2015 года No Name #

Очень вкусно!

31 марта 2009 года tamada1 #

очень вкусненько!!!

19 ноября 2008 года koluchka deleted #

вкуснооооо!

21 ноября 2008 года nikulj # (автор рецепта)

13 мая 2008 года nikulj # (автор рецепта)

Вполне разделяю вашу любовь...

13 мая 2008 года Элена104 #

Как я это все люблю+