Вкусный, ароматный гуляш из курицы, приготовленный в мультиварке.
елена мПоваренок 5 уровня
- 12 января 2011, 1:32
- 168533
Гуляш из курицы в МВ
Ингредиенты для «Гуляш из курицы в МВ»:
- Филе куриное (грудка) — 3 шт
- Морковь — 2 шт
- Лук репчатый — 3 шт
- Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
- Вода — 100 мл
- Перец сладкий красный — 0,5 шт
- Приправа (для гуляша, у меня "Камис", по вкусу)
- Масло растительное — 3 ст. л.
- Томатная паста — 1 ст. л.
- Лист лавровый — 1 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1457.1 ккал |
белки
183 г |
жиры
50.1 г |
углеводы
61.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 110.4 ккал |
белки 13.9 г |
жиры 3.8 г |
углеводы 4.7 г |
Рецепт «Гуляш из курицы в МВ»:
-
Лук нарезать четвертинками колец, морковь половинками кружков.
Обжарить на растительном масле. -
Куриное филе нарезать кубиками.
-
Добавить приправу, муку, перемешать.
-
Болгарский перец нарезать соломкой или колечками.
Куриное филе выложить в мультиварку, добавить обжаренные лук и морковь, томат, болгарский перец, лавровый лист, воду. -
В Меню выбрать режим "Тушение", установить время приготовления 2 часа 30 минут.
-
Через 2,5 часа мультиварка оповестит звуковым сигналом о готовности блюда.
-
Сервируем.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 января 2011 года Nika #
12 января 2011 года елена м # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: