Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Надюшище deletedПоваренок 5 уровня

24 февраля 2011, 22:12
12852

Ставрида по-японски

Вкусный рецепт рыбки для романтического ужина.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Ставрида по-японски»:

Ставрида — 1 шт
Шпинат — 250 г
Сметана — 150 г
Апельсин — 1 шт
Сок лимонный
Сыр твердый (Голландский) — 150 г
Масло сливочное — 3 ст. л.
Зелень
Специи (черный перец, базилик, чабер, кориандр, средиземноморские травы, душица)
Соль

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1509.6 ккал	белки 136.9 г	жиры 93.3 г	углеводы 32 г
Порции
ккал 188.7 ккал	белки 17.1 г	жиры 11.7 г	углеводы 4 г
100 г блюда
ккал 117 ккал	белки 10.6 г	жиры 7.2 г	углеводы 2.5 г

Рецепт «Ставрида по-японски»:

Ставриду моем, чистим и режем поперек тушки на большие кусочки-стейки.
Сбрызгиваем рыбку лимонным соком.
Шпинат и зелень слегка поджариваем на сливочном масле.
Тем временем смешиваем специи с солью и натираем кусочки ставриды этой смесью.
На дно формы для запекания выкладываем поджаренный шпинат,
затем рыбу.
Заливаем сметаной,
апельсин режем полукольцами и кладем на каждый кусочек ставриды.
Сыр натираем на мелкой терке и посыпаем рыбку сверху, так, чтобы при запекании получилась красивая румяная корочка.
И запекаем в духовке при температуре 180-200 градусов до готовности.
Подавать блюдо можно с белым вином. Приятного Вам романтического ужина!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе

Теги: ужин

Вкусы: рыбный апельсиновый сырный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/55005/]Ставрида по-японски[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/55005/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/40/4081/408185.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Вкусный рецепт рыбки для романтического ужина.

Ингредиенты: Ставрида, Шпинат, Сметана, Апельсин, Сок лимонный, Сыр твердый, Масло сливочное, Зелень, Специи, Соль.
Тэги: ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Ставрида по-японски
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/40/4081/408185.jpg" alt="Рецепт: Ставрида по-японски" title="Рецепт: Ставрида по-японски"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный рецепт рыбки для романтического ужина.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Ставрида по-японски»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/18406">Ставрида</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/55005/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Ставрида по-японски

Вкусный рецепт рыбки для романтического ужина.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Ставрида по-японски»:

Ставрида Шпинат Сметана Апельсин Сок лимонный Сыр твердый Масло сливочное Зелень Специи Соль

Тэги: ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

619

Слоёный салат "Татарский"

41
619
15258

992

Печеночный торт с прослойкой плавленого сыра

74
992
24155

185

Торт "Творожная баллада"

137
185
20928

Комментарии и отзывы

26 февраля 2011 года Виктория09 deleted #

Интересный рецепт !!!

25 февраля 2011 года Milena12s #

Красиво, просто и быстро. Буду пробовать, спасибо

25 февраля 2011 года Надюшище deleted # (автор рецепта)

Спасибо и Вам!

25 февраля 2011 года ирюша deleted #

Красивое фото вкусный рецепт!

25 февраля 2011 года Надюшище deleted # (автор рецепта)

Спасибо Вам хороший отзыв!

25 февраля 2011 года Зульфия Гаф deleted #

Рыбка-супер!!! ни разу не делала с апельсинами, будем пробывать! спасибо!

25 февраля 2011 года ирина66 #

Аппетитная рыбка,хороший рецепт!

25 февраля 2011 года Надюшище deleted # (автор рецепта)

Спасибки Вам большое!

25 февраля 2011 года Хавося #

Настолько аппетитно, что просто хочется оторваться от компьютера и... воплотить!

25 февраля 2011 года мисс #

Очень интересно

25 февраля 2011 года Lasto4ka-Ирина #

очень хорошая рыбка!

24 февраля 2011 года Eva Grimm #

Красивая рыбка!

24 февраля 2011 года barska #

Интересный рецепт! Ловите ++++!

24 февраля 2011 года Надюшище deleted # (автор рецепта)

Спасибо Вам большое!

24 февраля 2011 года АВ АВ #

Спасибо! Я обычно на морковь это выкладываю!

24 февраля 2011 года Nika #

Ой, как вкусно! Люблю рыбку. А мне со шпинатом очень даже нравится! Я из него почти ко всем блюдам соус делаю.

24 февраля 2011 года Надюшище deleted # (автор рецепта)

Спасибо Вам большое!

24 февраля 2011 года АВ АВ #

Не знавю что и сказать

..........если ислючить шпинат, то просто сказка!!!!!!! Но это моё мнение, просто я так делаю без шпината, а апельсинки шикарно дополняют вкус рыбы!

24 февраля 2011 года Надюшище deleted # (автор рецепта)

Можно и исключить, все на Ваш вкус

Вместо шпината возьмите зелень петрушки, например.[x]21:43 24.02.11 Отредактировано создателем комментария[/x]

21 ноября 2012 года Лисий Нос #

↑Ответ для АВ АВ

А без шпината как? Заменяете зеленью другой или просто исключаете из рецепта?
Угостили свежевыловленной ставридкой, хочу приготовить вечером...

24 февраля 2011 года semsvet #

Хороший качественный рецепт! Отличные фотографии!

24 февраля 2011 года Надюшище deleted # (автор рецепта)

Спасибо Вам большое!

24 февраля 2011 года людмила мила #

красивое фото! наверно и вкусно будет! а другую рыбку взять можно?

24 февраля 2011 года Надюшище deleted # (автор рецепта)

Спасибо! Было действительно вкусно. Рыбку можно брать любую белую

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Ставрида по-японски

Ингредиенты для «Ставрида по-японски»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Ставрида по-японски»:

Похожие рецепты

Скумбрия фаршированная паровая

Рыба по-спецевски

Рыба, запеченная с овощами в пикантном соусе

Рыба под маринадом "Эскабече"

Осетрина с белыми грибами и соусом муслин

Треска под сырно-грибным соусом

Запечённый сиг на луковой подушке

Шашлык из пангасиуса в духовке

Сельдь в горчичном соусе

Попробуйте приготовить вместе

Слоёный салат "Татарский"

Печеночный торт с прослойкой плавленого сыра

Торт "Творожная баллада"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!