Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Оленька_солнышкоПоваренок 5 уровня

12 марта 2011, 12:34
11144

Курица с рисом и овощами в рукаве

Вкусный легкий ужин для любимой семьи.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Курица с рисом и овощами в рукаве»:

Филе куриное — 600 г
Ассорти овощное — 500 г
Рис (длинный) — 50 г
Лук репчатый — 1 шт
Специи — по вкусу
Соль — по вкусу
Сок лимонный — 1 ч. л.
Соевый соус — 1 ст. л.
Масло растительное — 4 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1389.6 ккал	белки 149.3 г	жиры 59 г	углеводы 55.4 г
100 г блюда
ккал 106.9 ккал	белки 11.5 г	жиры 4.5 г	углеводы 4.3 г

Рецепт «Курица с рисом и овощами в рукаве»:

Филе моем, очищаем от пленочек, режем на крупные кусочки, посыпаем солью и специями (у меня прованские травы, смесь перцев, карри)
Лук нарезать кольцами, полить лимонным соком, соевым соусом и маслом, хорошенько перемешать и оставить минимум на 30 минут
Рис отварить почти до готовности (я делала в пароварке)
Овощи разморозить и перемешать с отваренным рисом
Рукав завязать с одной стороны и сложить, чередуя, овощи и курицу
Вливаем оставшийся соус и завязываем рукав, "конфету" отправляем на 40 минут в духовку при 200 градусах.
В результате получаем вкусный и полезный ужин (обед)

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: горячее обед ужин второе

Вкусы: овощной куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/55545/]Курица с рисом и овощами в рукаве[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/55545/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/41/4133/413317.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Вкусный легкий ужин для любимой семьи.

Ингредиенты: Филе куриное, Ассорти овощное, Рис, Лук репчатый, Специи, Соль, Сок лимонный, Соевый соус, Масло растительное.
Тэги: горячее, обед, ужин, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Курица с рисом и овощами в рукаве
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/41/4133/413317.jpg" alt="Рецепт: Курица с рисом и овощами в рукаве" title="Рецепт: Курица с рисом и овощами в рукаве"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный легкий ужин для любимой семьи.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Курица с рисом и овощами в рукаве»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/11568">Ассорти овощное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/55545/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Курица с рисом и овощами в рукаве

Вкусный легкий ужин для любимой семьи.

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Курица с рисом и овощами в рукаве»:

Филе куриное Ассорти овощное Рис Лук репчатый Специи Соль Сок лимонный Соевый соус Масло растительное

Тэги: горячее, обед, ужин, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

740

Салат "Настоящий итальянец"

117
740
30820

1852

Супер-сырная лепёшка "Моментальная"

157
1852
41649

227

Печенье "Хризантемы"

107
227
60680

Комментарии и отзывы

18 марта 2011 года ирина66 #

Я тоже люблю готовить в рукаве,попробую и курочку с рисом.

19 марта 2011 года Оленька_солнышко # (автор рецепта)

Пробуйте на здоровье

14 марта 2011 года Виктория09 deleted #

Вкусно и полезно !!!

14 марта 2011 года Оленька_солнышко # (автор рецепта)

Спасибо, диетический вышел ужин

13 марта 2011 года мисс #

вкусно, но как-то не эстетично

13 марта 2011 года Оленька_солнышко # (автор рецепта)

Да нормально вроде, рис с овощами всегда так выглядит

12 марта 2011 года Ялорис #

Да, тарелка очевидно привлекательнее того, что на ней. Sorry

13 марта 2011 года Оленька_солнышко # (автор рецепта)

Кому что нравится

12 марта 2011 года ГАЛАЯ deleted #

Удалено модератором larik_malasha

13 марта 2011 года Оленька_солнышко # (автор рецепта)

Удалено модератором larik_malasha

12 марта 2011 года Lzaika45 #

А как же такому не быть вкусным? Смакота!!!!

13 марта 2011 года Оленька_солнышко # (автор рецепта)

Угощайтесь на здоровье

12 марта 2011 года Джей #

Вкусненько...долго сидела тарелочку рассматривала

ОЧЕНЬ понравилась!!!

12 марта 2011 года Оленька_солнышко # (автор рецепта)

Я им еду предлагаю, а они тарелочки разглядывают

Спасибо, курочка тоже хороша

12 марта 2011 года xsenia #

Я тоже поклонница рецептов для рукава !))Уверенность что будет вкусно 100 процентов!)+++

12 марта 2011 года Оленька_солнышко # (автор рецепта)

И то правда, у меня неудач еще не было

12 марта 2011 года галина 58 deleted #

Такой ужин вместе с тарелочкой проглотишь!!МОЛОДЕЦ!!

12 марта 2011 года Оленька_солнышко # (автор рецепта)

Ну если тарелочка хлебная, то можно

Спасибо

[x]15:20 12.03.11 Отредактировано создателем комментария[/x]

12 марта 2011 года Igolochka #

Вкусно, быстро, а главное полезно!

12 марта 2011 года Оленька_солнышко # (автор рецепта)

Абсолютно согласна, спасибо

12 марта 2011 года barska #

Очень нравится блюда в рукаве!

Спасибо, что напомнила, Оленька.

12 марта 2011 года Оленька_солнышко # (автор рецепта)

На здоровье, у меня такая еда для разнообразия и когда особо времени нет на готовку

12 марта 2011 года Natok-7 #

Я бы памятник поставила изобретателю Рукава для запекания

Всегда беспроигрышный результат! Уверена, что Ваша курочка с рисом и овощами - просто объеденье!

12 марта 2011 года Оленька_солнышко # (автор рецепта)

Спасибо большое

я относительно недавно открыла для себя такой способ готовки и всегда получается вкусно

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Курица с рисом и овощами в рукаве

Ингредиенты для «Курица с рисом и овощами в рукаве»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Курица с рисом и овощами в рукаве»:

Похожие рецепты

Курица с гречкой по-боярски

Куриные наггетсы в сырной панировке

Куриные пирожные

Курица в кефире

Куриные бёдрышки запечённые

Сациви прямиком из Грузии

Курица запеченная "Victoria"

Курица в соусе терияки

Куриные грудки в кляре "Пирожки"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Настоящий итальянец"

Супер-сырная лепёшка "Моментальная"

Печенье "Хризантемы"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!