Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ольга-14Поваренок 2 уровня

7 января 2012, 17:11
11114

Салат с пекинской капустой и гранатом

Полезное и вкусное блюдо. Не требует много времени на приготовление.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с пекинской капустой и гранатом»:

Капуста пекинская (листочки) — 4-5 шт
Лук репчатый (маринованный) — 1 шт
Гранат (зёрна) — 1-2 ст. л.
Семечки подсолнуха (очищенные) — 1 ст. л.
Морковь (небольшая) — 1 шт
Соль (по вкусу)
Масло растительное (ароматное) — 1-2 ст. л.

Время приготовления: 10 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 504.5 ккал	белки 33.2 г	жиры 20.2 г	углеводы 93.7 г
100 г блюда
ккал 19.5 ккал	белки 1.3 г	жиры 0.8 г	углеводы 3.6 г

Рецепт «Салат с пекинской капустой и гранатом»:

Капусту нарезать соломкой, лук для маринования - полукольцами. Морковь натереть на средней тeрке. Семена подсолнуха обжарить на сухой сковородке. Смешать все ингредиенты, добавить зeрна граната, посолить по вкусу и заправить маслом. Готово!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий На ужин

Теги: ужин обед

Вкусы: приятный кисловатый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/62546/]Салат с пекинской капустой и гранатом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/62546/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/49/4931/493147.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Полезное и вкусное блюдо. Не требует много времени на приготовление.

Ингредиенты: Капуста пекинская, Лук репчатый, Гранат, Семечки подсолнуха, Морковь, Соль, Масло растительное.
Тэги: ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с пекинской капустой и гранатом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/49/4931/493147.jpg" alt="Рецепт: Салат с пекинской капустой и гранатом" title="Рецепт: Салат с пекинской капустой и гранатом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Полезное и вкусное блюдо. Не требует много времени на приготовление.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с пекинской капустой и гранатом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/450">Гранат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/9131">Семечки подсолнуха</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/62546/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с пекинской капустой и гранатом

Полезное и вкусное блюдо. Не требует много времени на приготовление.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с пекинской капустой и гранатом»:

Капуста пекинская Лук репчатый Гранат Семечки подсолнуха Морковь Соль Масло растительное

Тэги: ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

704

Салат "Ницца"

138
704
41209

495

Курица, фаршированная курицей и печенью

120
495
9798

1171

Форшмак

106
1171
37413

Комментарии и отзывы

7 января 2021 года inna_2107 #

Необычное сочетание и интересный вкус должен быть

11 января 2012 года Вика_1807 #

Легкий и свежий салатик!

12 января 2012 года Ольга-14 # (автор рецепта)

Легкий и свежий салатик!

Да, салат очень лёгкий!

10 января 2012 года algambra #

Интересный салатик!

12 января 2012 года Ольга-14 # (автор рецепта)

Интересный салатик!

Попробуйте, надеюсь Вам понравится.

9 января 2012 года Ольга-14 # (автор рецепта)

Салат действительно приятный на вкус. Спасибо всем оценившим.

9 января 2012 года juliaafanaseva #

Подруга делает что-то похожее (ингредиенты все присутствуют, но точный состав не знаю) - вкусный салат, всем нравится, хоть и непривычное сочетание продуктов.

8 января 2012 года barska #

Интересные сочетания !

8 января 2012 года yana69 # (модератор)

Только что делала.Сначала не могла понять вкус,одна ложка за другой вкус раскрывался каждый раз по новому, то кислинка маринада, то хруст семечек, нежность капусты, то вкус масла. Но самое интересное, что съела всю порцию и интерес не пропал...А в общем для тех, кому актуально поесть и не поправиться-самое то.

8 января 2012 года Ольга-14 # (автор рецепта)

Спасибо! Мне тоже так кажется.

8 января 2012 года Ольга-14 # (автор рецепта)

Это он на фото не очень красиво выглядит, "в жизни" он лучше

8 января 2012 года lena_martynova # (модератор)

Всё-таки желательно, чтобы и на фото салат выглядел привлекательно. Фото должно вызывать аппетит, а не отбивать его.

[x]14:52 08.01.12 Отредактировано модератором lena_martynova[/x]

8 января 2012 года Ольга-14 # (автор рецепта)

Я это прекрасно понимаю, но у меня нет фотоаппарата, а у телефона разрешение маленькое.

8 января 2012 года мисс #

необычно

8 января 2012 года ЛюдмилаЮ #

хороший салатик !

7 января 2012 года irchik-m #

Выглядит необычно, приготовлю завтра.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с пекинской капустой и гранатом

Ингредиенты для «Салат с пекинской капустой и гранатом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с пекинской капустой и гранатом»:

Похожие рецепты

Салат "Свежесть" из риса и овощей

Салат из запечённой тыквы с фетой

Салат "Лёгкость бытия"

Овощной салат "Быстрый"

Салат с мочеными яблоками "Витаминный"

Салат "Здоровья для..."

Салат "Простецкий"

Картофельный салат с йогуртовым соусом

Фаттуш

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Ницца"

Курица, фаршированная курицей и печенью

Форшмак

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!