Суп легкий и сытный. За фото спасибо поваренку yuvl.
El YursonПоваренок 0 уровня
- 30 мая 2008, 11:50
- 6249
Суп из чечевицы с куриной грудкой
Ингредиенты для «Суп из чечевицы с куриной грудкой»:
- Вода — 1 л
- Грудка куриная — 500 г
- Чечевица (можно красную, можно зеленую) — 250 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Помидор — 1 шт
- Морковь — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1457.4 ккал |
белки
182.8 г |
жиры
12.6 г |
углеводы
155.1 г |
| Порции | |||
| ккал 364.4 ккал |
белки 45.7 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 38.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 72.1 ккал |
белки 9 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 7.7 г |
Рецепт «Суп из чечевицы с куриной грудкой»:
Куриную грудку мелко режем кубиками. В кастрюлю наливаем воду опускаем грудку, варим, снимаем пену. Чечевицу промываем добавляем к курице. Лук, томат и морковь обжариваем на сковородке на оливковом масле. Затем смесь добавляем в кастрюлю солим и варим до готовности продуктов. Можно добавить зелень укроп и петрушку по желанию. Готовится быстро, калорий мало.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 августа Евгения 1976 # (модератор)
[+5]Большое спасибо за отличную идею.
26 августа El Yurson # (автор рецепта)
18 ноября 2018 года maktub 24 #
[+4]10 ноября 2017 года yuvl #
[+5]12 августа 2010 года Oleska2112 #
26 августа El Yurson # (автор рецепта)
16 июля 2010 года ирина66 #
30 мая 2008 года Murliska #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: